Архивы выпадение волос - ФЕДУЛОВ MEDIA

Женщинам: диетолог назвала способ остановить выпадение волос

Нутрициолог Кинита Кадакия Патель сообщила о главных причинах потери волос и о способах остановить этот процесс. Об этом сообщает Indian Express.

 

Патель заявила, что главными причинами выпадения волос обычно бывают: низкопротеиновая и низкокалорийная диета, нездоровое питание, слишком быстрый сброс веса и нехватка в организме цинка, железа и витамина B12.

 

Диетолог посоветовала в первую очередь скорректировать потребление белков, так как волосы в основном состоят из кератина, для синтеза которого нужны биотин и аминокислоты.

 

Также Патель порекомендовала пройти тест на дефицит в организме фолиевой кислоты, цинка и витаминов, а также добавить недостающие элементы в рацион.

 

Если и это не поможет, придется обращаться к врачу.

 

Источник: woman.rambler.ru