Архивы продукты - ФЕДУЛОВ MEDIA

Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору продуктов к Пасхе

Роспотребнадзор разработал рекомендации о том, как выбирать яйца, творог и куличи для празднования Пасхи, они размещены на сайте ведомства.

При выборе яиц в ведомстве просят обращать внимание на день сортировки, а также на их внешний вид — скорлупа должна быть без повреждений, кровяных следов, перьев и птичьего помета. Хранить их рекомендуют в холодильнике, чтобы исключить размножение патогенных микроорганизмов. Вареные яйца также должны храниться в холодильнике — не более 36 часов.

Чтобы выбрать правильный творог для приготовления пасхи, в Роспотребнадзоре советуют обращать внимание на внешний вид продукта. Качественный творог должен быть белого цвета с кремовым оттенком и чуть кисловатым запахом. Также в магазине следует проверять герметичность упаковки и информацию об изготовителе, условиях хранения и сроке годности.

При выборе готового кулича в пресс-службе советуют обращать внимание на состояние верхушки: если он мокрый, то кулич может оказаться испорченным еще до окончания срока годности. Также не допускается липкость и белесый налет.

В этом году православную Пасху отмечают 2 мая. К Патриаршему Пасхальному ночному богослужению 1 мая в Москву из Израиля доставят Благодатный огонь. Доставку будет осуществлять Фонд Андрея Первозванного в условиях ограничений, связанных с распространением коронавируса. Однако раздавать Благодатный огонь во Внуково верующим не будут из-за рекомендаций Роспотребнадзора.

Олег Шведов

по информации РБК.ру

Самое главное к этому моменту

— Владимир Путин пожаловался на нерасторопность чиновников АП — они долгое время не могут выполнить его поручение по изменению формата конкурса «Учитель года»

 

— Цены на продукты в России за февраль 2021 года выросли в пять раз быстрее, чем в странах Евросоюза

 

— Владимир Путин и сотрудники администрации Кремля подадут декларации о доходах до 1 апреля. Об этом заявил пресс-секретарь Путина Дмитрий Песков

 

— Депутат Госдумы Наталья Поклонская составит серьезную конкуренцию нынешнему главе Крыма Сергею Аксенову, считает политолог Руслан Ткаченко

 

— Если сменана российских банкнотах будет связана с увеличением денежной массы, инфляция в России заметно усилится, заявил бывший министр экономики РФ Андрей Нечаев

 

— Российские политики начали заявлять о выдвижении в президенты страны  на выборах-2024: претендовать на пост главы государства собирается лидер партии «Коммунисты России» Максим Сурайкин

 

— Лидеры российского криминального мира начали активно нарушать воровские традиции — например, авторитеты теперь жалуются друг на друга силовикам и в целом регулярно обращаются за помощью к правоохранителям

 

— Ветеранов Великой Отечественной войны ждут выплаты от государства к 9 Мая: рассматривается вариант, при котором каждому из ветеранов раздадут по 5-10 тысяч рублей

 

 

— Россиянам следует начинать копить на пенсию  в возрасте 30-35 лет. С таким призывом к гражданам обратились в близком к правительству РФ фонде «Центр стратегических разработок»

 

— ЦБ России отменяет часть послаблений, позволяющих должникам реструктурировать кредиты и уклоняться от неустойки по кредитам. Решение об этом вступит в силу с 1 апреля

 

— У пожилых людей более слабый иммунитет, поэтому им необходимо привиться от коронавируса. При этом ряд хронических заболеваний являются противопоказаниями к вакцинации для пенсионеров, рассказала кандидат медицинских наук Ирина Добрецова

 

— Бывший хабаровский губернатор Сергей Фургал жалуется на давление со стороны силовиков

 

— Партия «Родина» не собирается выдвигать в Госдуму главы Роскосмоса Дмитрия Рогозина. Ранее появились слухи о скорой отставке Рогозина с поста руководителя госкорпорации.

 

— Из-за кризиса и безденежья россияне стали гораздо реже покупать  натуральные молочные продукты

 

— Сын российского олигарха, владельца «Уралкалия» Дмитрия Мазепина Никита сошел с дистанции на первом круге в своей дебютной гонке «Формулы-1»

 

— США собираются ужесточить антироссийские санкции. РФ снова обвиняют в кибератаках и вмешательстве в американские выборы

 

— Иностранцам запретят пользоваться услугами суррогатного материнства в России. Законопроект об этом уже одобрили в Госдуме.

 

— Третья волна коронавируса в России может оказаться гораздо слабее предыдущих, считает вирусолог Алексей Аграновский

 

Антон Вольский

по информации Ура.ру

Александр Федулов о резком росте цен и дефиците продуктов

 

В КУРСКОЙ ОБЛАСТИ ПРОГНОЗИРУЕТСЯ РЕЗКИЙ РОСТ ЦЕН, НЕДОСТАТОК ПРОДУКТОВ И ДАЖЕ, ВОЗМОЖНО, ГОЛОД?

ПО ИНФОРМАЦИИ 46ТВ, ГУБЕРНАТОРОМ РОМАНОМ СТАРОВОЙТОМ , СНИМАЕТСЯ С ПОЛОК КУРСКИХ МАГАЗИНОВ НЕКАЧЕСТВЕННАЯ ПРОДУКЦИЯ, НО НЕ СООБЩАЕТСЯ, ЧТО В ЭТО ЖЕ ВРЕМЯ, СТАВЯТСЯ ВЗАМЕН, КАЧЕСТВЕННЫЕ ПРОДУКТЫ.

ЗНАЧИТ, ОБРАЗУЕТСЯ ДЕФИЦИТ ПРОДУКТОВ? А ЭТО ВЕРОЯТНЫЙ РЕЗКИЙ РОСТ ЦЕН, НАПРИМЕР.
ЧТО ЛЮДЯМ ЕСТЬ ТОГДА?

Безработную курянку осудили за кражу спиртного и продуктов питания

В Курской области осудили безработную женщину за кражу спиртного и продуктов питания из магазина «Пятерочка». 46-летняя женщина ранее привлекалась к административной ответственности за мелкое хищение спиртного и продуктов питания.

 

Ей был назначен штраф в одну тысячу рублей, но не был оплачен. В результате курянка оказалась на скамье подсудимых.

 

Как пояснили пресс-службе Курского районного суда, женщина раскаялась и полностью признала свою вину. В результате ей назначено наказание в виде 40 часов обязательных работ.

Олег Шведов

Самое главное к этому моменту

Бурятский депутат-единоросс Игорь Бобков призвал Владимира Путина снизить пенсионный возраст.

 

—  Священник РПЦ Григорий Геронимус предупредил об опасности необдуманного голодания во время поста.

 

— Российскую вакцину от COVID-19 «Спутник V» будут производить в Италии, Испании, Франции и Германии.

 

—  Рэпер Моргенштерн устроился на работу в «Альфа-банк» — он занял должность директора по работе с молодежью.

 

— В РПЦ ожидают новых массовых протестов против строительства храма святой Екатерины в Екатеринбурге.

 

—  В КПРФ началась зачистка после участия активистов партии в форуме сторонников Ходорковского.

 

— Южноафриканский штамм коронавируса добрался до России. Этот штамм способен поражать даже людей, у которых есть антитела после перенесенной болезни или после прививки.

 

— В Екатеринбурге будут судить бывшего замглавы СК по Свердловской области — высокопоставленный следователь, по версии обвинения, оказался коррупционером.

 

—  В Госдуме предложили снизить ставку НДС на строительные материалы и оборудование с 20 до 10%.

 

— В России в ближайшее время могут вырасти цены на целый ряд продуктов. Точно подорожают овощи (в частности, картофель).

 

— С 1 мая в России будет запущен механизм сглаживания цен на бензин. Власти надеются, что эта мера поможет не допустить резкого роста стоимости топлива в стране.

 

—  Россия безвозмездно отправила во Вьетнам большую партию вакцины от ковида «Спутник V».

 

Антон Вольский

по информации Ура.ру

Здоровое питание для всей семьи: выбираем полезные продукты и составляем меню на каждый день

Все мы рано или поздно задумываемся о своем питании: проблемы с весом, с кожей, со здоровьем в целом заставляют нас открыть свой холодильник и скептически осмотреть его содержимое. Мы задаемся вопросами «что исключить из рациона?» и «как мне начать правильно питаться?», ищем свой путь к здоровому и красивому телу.

 

Между тем, здоровое и правильное питание – это не строгая изнуряющая диета, не издевательство над организмом и не лишение его радостей, это всего лишь ряд правил, при соблюдении которых можно кардинально изменить себя, обрести новые полезные привычки, красивую фигуру и существенно продлить жизнь.

 

Наше тело – отражение того, что мы едим

 

Ни для кого не секрет, что ожирение стало огромной проблемой современных людей – мы меньше двигаемся, потребляем большое количество жирных продуктов, калорийных соусов, сладостей. Всюду бесконечные соблазны, и производители соревнуются, кто предложит очередной супер-продукт, против которого не устоит ни один потребитель. Результат этой гонки можно наблюдать на улицах любого мегаполиса – по статистике, едва ли не каждый второй житель развитых стран имеет избыточный вес. Ожирение, к сожалению, ведет к проблемам не только в эстетике и самооценке, но и к серьезным последствиям для организма: риск многих заболеваний прямо пропорционален количеству лишнего веса. Диабет, проблемы с сердцем, ЖКТ, с репродуктивной функцией – это лишь малая часть возможных заболеваний, возникающих при несоблюдении режима питания.

 

Хорошая новость заключается в том, что за последние годы забота о состоянии своего тела начала входить в моду: все больше призывов заниматься спортом раздается со стороны государства, общественных организаций, на полках магазинов появляются органические и диетические продукты, в прессе распространяются советы, как правильно питаться.

 

Основы здорового питания, или как правильно питаться

 

При составлении меню здорового питания следует помнить о нескольких общих правилах: во-первых, принимать пищу нужно часто и маленькими порциями. Удобнее всего завести себе небольшую тарелку, в которую помещается порция размером с пригоршню. Не нужно бояться голода! Здоровый образ питания предполагает 5-6 приемов пищи за день. Хорошо также приучить себя питаться в одно и то же время – это стабилизирует работу желудка и будет способствовать похудению.

 

 

Второе важное правило – помним о калориях. Нет необходимости скрупулезно высчитывать их в течение всей жизни каждый раз после еды, достаточно неделю-другую последить за своим питанием, и привычка автоматически «прикидывать» калорийность пищи появится сама собой. Норма калорий у каждого своя, узнать ее можно, например, воспользовавшись специальным калькулятором, который легко найти в Интернете. К примеру, женщине 30 лет, весом 70 кг при росте 170 см и небольшой физической активности в сутки необходимо около 2000 ккал. Чтобы сбросить вес, нужно употреблять 80% калорий от нормы, то есть в нашем примере около 1600 ккал в день. Дополнительно урезать рацион нет никакого смысла – организм просто затормозит обмен веществ, да и вреда от такой диеты больше, чем пользы.

 

Правило третье – соблюдаем баланс между «доходами» и «расходами», то есть той энергией, которая тратится организмом на основной обмен, работу, занятия спортом, и калорийностью питания. Еда включает в себя четыре основных составляющих: белки, жиры, углеводы и пищевые волокна – все они необходимы нашему организму. Вопрос только в том, какие именно из них (жиры и углеводы бывают разными), в каких количествах и пропорциях употреблять. Ориентировочные рекомендованные показатели – 60 г жиров, 75 г белков, 250 г углеводов и 30 г волокон. Четвертое правило – пейте воду. Зачастую мы не хотим есть, просто наш организм принимает нехватку жидкости за голод и заставляет нас съедать то, что на самом деле не нужно. Полтора и более литра чистой питьевой воды помогут избавиться от псевдоголода, сделают более упругой кожу, улучшат общее состояние организма, ускорят процесс обмена веществ.

 

И пятое правило – выбирайте продукты с умом. Читайте этикетки, состав и калорийность продуктов, исключите из рациона фастфуд, майонезные соусы, продукты с химическими добавками, консервантами, красителями. Вы должны знать, что вы едите, и тогда путь к красоте и здоровью станет быстрым и приятным.

 

Здоровые продукты питания

 

Мы попробуем ответить на извечный вопрос «что съесть, чтобы похудеть?». Главное при составлении меню для здорового питания – соблюдение баланса между расходами и потребляемыми продуктами.

 

Итак, обязательно нужно включить в рацион здорового питания на каждый день:

 

злаки, в виде каш и мюсли, богатые медленными углеводами, которые обеспечат наш организм энергией;

свежие овощи (капуста, морковь) обеспечивают организм пищевыми волокнами – клетчаткой;

бобовые – богатый источник растительного белка, особенно необходим тем, кто редко или вовсе не употребляет мясо;

орехи, особенно грецкий и миндаль, благотворно влияют на весь организм и являются источником полиненасыщенных жирных кислот омега-6 и омега-3, микроэлементов;

кисломолочные продукты: натуральные йогурты (без добавления сахара), кефир, обезжиренный творог обеспечивают кальцием и улучшают работу ЖКТ;

морская рыба содержит белок и незаменимые жирные кислоты омега-3;

фрукты и ягоды – кладезь витаминов, оздоравливают кожу и защищают организм от заболеваний;

нежирное мясо – куриная грудка, крольчатина, говядина – источник белка.

Из напитков рекомендуется употреблять минеральную воду, цикорий, смузи, зеленый чай и натуральные свежевыжатые соки, лучше овощные.

 

Полезные продукты не должны иметь в составе консервантов, искусственных красителей, пальмового масла. Соленья лучше ограничивать – можно побаловать себя ими время от времени, но увлекаться не стоит.

 

Если у вас есть проблема лишнего веса, то от сахара стоит отказаться вовсе, даже если вы сладкоежка и никак не можете без чашечки сладкого кофе по утрам – сахарозаменители решат эту проблему. Не стоит их бояться, качественные заменители на натуральной основе безвредны, практически не содержат калорий и приятны на вкус.

 

Под строгим запретом!

 

С полезными продуктами мы определились, давайте посмотрим на список еды, которая несовместима со здоровым образом жизни и правильным питанием:

 

Сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажду, раздражают слизистую желудка, как правило, содержат чудовищное количество сахара – около 20 г в каждом стакане, искусственных красителей и ароматизаторов, консервантов.

 

Еда, жаренная во фритюре. Картошка фри, чипсы, сухарики и все, что жарится в большом количестве масла, должно быть вычеркнуто из рациона. Канцерогены, отсутствие полезных веществ и жир – не то, что нужно здоровому организму.

 

Бургеры, хот-доги. Все подобные блюда содержат смесь из белого хлеба, жирных соусов, непонятного происхождения мяса, разжигающих аппетит приправ и большого количества соли. Что мы получаем в результате? Настоящую калорийную «бомбу», которая мгновенно превращается в складки на теле и не несет никакой пищевой ценности.

 

Майонез и аналогичные соусы. Во-первых, они полностью скрывают натуральный вкус еды под специями и добавками, заставляя съедать больше, во-вторых, почти все майонезные соусы из магазина – почти чистый жир, щедро приправленный консервантами, ароматизаторами, стабилизаторами и другими вредными веществами.

 

Колбасы, сосиски и мясные полуфабрикаты. В этом пункте вряд ли нужны какие-либо разъяснения – достаточно почитать этикетку продукта. И это только официальные данные! Помните, что под пунктами «свинина, говядина» в составе чаще всего скрываются шкура, хрящи, жир, которые вы бы вряд ли стали есть, не будь они столь умело обработаны и красиво упакованы.

 

Энергетические напитки. Содержат ударную дозу кофеина в сочетании с сахаром и повышенной кислотностью, плюс консерванты, красители и много других компонентов, которых стоит избегать.

 

Обеды быстрого приготовления. Лапша, пюре и аналогичные смеси, которые достаточно залить кипятком, вместо питательных веществ содержат большое количество углеводов, соли, специй, усилителей вкуса и других химических добавок.

 

Мучное и сладкое. Да-да, любимые нами сладости – одни из самых опасных продуктов. Проблема не только в большой калорийности: сочетание мучного, сладкого и жирного умножает вред в несколько раз и мгновенно сказывается на фигуре.

Пакетированные соки. Витамины и другие полезные вещества практически полностью исчезают в процессе обработки. Какая польза может быть от концентрата, разведенного водой и сдобренного изрядным количеством сахара?

 

Алкоголь. О вреде его для организма сказано уже достаточно, мы лишь в очередной раз отметим, что алкоголь содержит калории, повышает аппетит, мешает усвоению полезных веществ, а при несоблюдении минимальных доз – медленно разрушает организм, ведь этанол является клеточным ядом.

 

Советы по правильному питанию

 

Переход на сбалансированное здоровое питание не будет в тягость, если соблюдать простые рекомендации.

 

Во-первых, не стоит мучить себя голодом. Если почувствовали дискомфорт, съешьте яблоко, немного орехов, сухофруктов или мюсли.

 

Во-вторых, много пейте и выбирайте полезные напитки. Хорошо способствует похудению цикорий – он подавляет чувство голода за счет большого количество волокон в составе, благотворно влияет на организм. Также полезен зеленый чай, особенно с имбирем.

 

Разнообразьте рацион! Чем больше разных полезных продуктов вы потребляете, тем больше организм получает различных микроэлементов, витаминов, аминокислот.

 

Если очень хочется чего-нибудь запретного – съешьте это на завтрак. Конечно, лучше отказаться от вредных продуктов вовсе, но первое время помогает мысль о том, что иногда все-таки можно себя побаловать.

 

Чем меньше в пище ненатуральных составляющих, тем лучше. Хотите есть полезные продукты – лучше выбирать кусок мяса вместо колбасы, свежие овощи вместо консервированных, мюсли – вместо сдобных булочек.

 

Составляем меню «Здоровое питание»

 

Как же начать правильно питаться? Прежде всего, необходимо узнать, сколько калорий требуется именно вашему организму. Допустим, это 2000 ккал ежедневно. Для того чтобы сбрасывать вес, нужно употреблять 1600 ккал в сутки, распределив их на 5-6 приемов пищи.

 

Итак, составим здоровое меню питания на каждый день:

 

Завтрак. Должен быть богат медленными углеводами и белками, в него можно включить:

 

кашу овсяную, мюсли или зерновой хлеб;

кефир, несладкий йогурт или кусочек сыра.

Второй прием пищи – легкий перекус между завтраком и обедом:

 

любой фрукт, вес которого примерно 100-200 граммов, или немного орехов, сухофруктов;

100 граммов творога или несладкий йогурт.

Обед должен быть самым весомым приемом пищи за день:

 

100 граммов гречки или бурого риса, макароны из муки твердых сортов. В блюдо можно добавлять морковь, лук, перец;

отварная куриная грудка;

Салат из свежих овощей, заправленных йогуртом, небольшим количеством соевого соуса или льняного, оливкового масла.

Полдник , между обедом и ужином – еще один легкий прием пищи:

 

Небольшой фрукт или стакан свежевыжатого сока, лучше из овощей.

Ужин – легкий и вкусный:

 

100-200 граммов нежирной говядины, крольчатины, индейки, курицы, рыбы или бобовых;

Салат из капусты, моркови и других овощей, богатых клетчаткой.

И наконец, за пару часов до сна:

 

Стакан кефира, цикория или питьевого несладкого йогурта.

В течение всего дня в неограниченных количествах можно употреблять воду, зеленый чай и напитки из цикория с натуральными экстрактами шиповника, имбиря или женьшеня.

 

Объемы порций указаны примерно и будут зависеть от индивидуальных параметров – суточной нормы калорий, скорости похудения и других индивидуальных факторов. В любом случае лучше проконсультироваться у диетолога.

Пожилых россиян предложили снабдить товарами первой необходимости

Россиян старше 65 лет, пациентов с хроническими заболеваниями и инвалидов предложили на период пандемии коронавируса снабдить стратегическим эпидемнабором для адресной помощи. Об этом пишут «Известия».

С соответствующим предложением обратился депутат Госдумы от «Единой России» Виктор Зубарев к первому зампреду координационного совета при правительстве России по борьбе с инфекцией, мэру Москвы Сергею Собянину.

Как считает депутат, такая мера могла бы оказать реальную поддержку гражданам группы риска, которым не рекомендуют выходить на улицу из-за распространения коронавируса. Как отмечается, один набор обойдется примерно в три тысячи рублей, а доставлять их могли бы волонтеры.

Глава совета Национального экологического корпуса (НЭК) Тимур Усманов, который предложил такую меру депутату, рассказал, что эпидемнаборы нужны для того, чтобы у людей высокой группы риска пропала необходимость ходить в магазины.

25 марта президент России Владимир Путин в своем обращении к гражданам сообщил о ряде мер социальной поддержки населения. В частности, глава государства предложил автоматически продлевать все социальные пособия и льготы, обеспечить до майских праздников выплаты ветеранам, увеличить выплаты по безработицы.

По последним данным, в России заразились коронавирусом 658 человек. Власти Москвы, а также ряда субъектов рекомендовали людям старше 65 лет оставаться дома, чтобы минимизировать риски заражения. В российской столице за самоизоляцию предусмотрены денежные выплаты.

 

Источник: lenta.ru

 

26 марта 2020

Названо лучшее овсяное печенье

Экспертный совет Всероссийского союза потребителей «Росконтроль» провел исследование овсяного печенья популярных марок.

В тестировании приняла участие продукция марок «Хватай-ка!», «Посиделкино», «Полет», «Руспродукт» и «ВкусВилл». Тестирование на безопасность прошли все образцы.

Меньше всего сахара оказалось в печенье «Руспродукт», больше всего — у бренда «Полет». По содержанию жира все образцы соответствуют требованиям стандарта. Продукция брендов «Хватай-ка!», «Посиделкино» и «Руспродукт» подойдет тем, кто соблюдает пост. По итогам проверок к покупке рекомендовали все образцы.

 

Источник: lenta.ru

 

24 марта 2020