Март 2021 - ФЕДУЛОВ MEDIA

Самое главное к этому моменту

— 30-летний родственник Рамзана Кадырова, работающий мэром Грозного, хочет стать депутатом Госдумы от ЕР. Высокопоставленный чеченский чиновник приходится главе республики четвероюродным братом

 

—  «Роснано» начали зачищать от соратников Анатолия Чубайса. В частности, свой пост в ближайшее время покинет один из топ-менеджеров компании Юрий Удальцов, считающийся близким к Чубайсу человеком

 

— Роспотребнадзор ХМАО спрогнозировал третью волну коронавируса в регионе. Ранее с подобными прогнозами также выступили замглавы Минздрава РФ и власти Санкт-Петербурга

 

— Глава ГУ МВД по Свердловской области заявил о том, что силовикам удается успешно бороться с несистемной оппозицией на Среднем Урале

 

— Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил создать в России киберполицию,  которая бы следила за незаконным оборотом оружия. По мнению политика, это бы значительно сократило число преступлений в стране

 

— Идеи Алексея Кудрина назвали вредными для экономики РФ. По мнению экспертов, большую опасность представляет предложение Кудрина выплачивать пособие всем бедным семьям, а не только семьям с детьми.

 

— Россия заняла пятое место в списке крупнейших мировых кредиторов для развивающихся стран. Около 30 государств должны РФ почти 22,9 млрд долларов.

 

— Депутат Мосгордумы Дмитрий Локтев обвинил главу московского горкома КПРФ Валерия Рашкина в коррупции и написал на политика заявление в прокуратуру.

 

— Россию в 2021 году ждет мощный ипотечный кризис, предупреждают аналитики.

 

—  Всемирный банк спрогнозировал рост экономики РФ в 2021-2022 годах: ВВП страны вырастет на 2,9% и 3,2% соответственно.

 

Антон Вольский

по информации Ура.ру

Спаржа: польза и вред для здоровья организма

Спаржа считается одной из самых полезных, вкусных и дорогостоящих овощных культур. Существует более 200 различных видов этого растения, при этом востребована всего небольшая часть из них. Овощ является просто бесценным продуктом для человека, поскольку в нем содержится масса полезных веществ.

Что такое спаржа и как она выглядит

Спаржа – растение, относящееся к семейству аспарагусов. Места произрастания культуры – практически вся территория европейского континента, североафриканские страны и запад Азии. Она была известна людям еще во времена античности. Ее активно использовали в области медицины в качестве мочегонного и кровоочистительного средства. Позже спаржу начали относить к афродизиакам и применяли при проблемах с потенцией. В какой-то момент по этой же причине монахам было запрещено ее употреблять.

Сегодня овощ активно используют в области кулинарии. Наиболее ценными являются молоденькие спаржевые побеги, которые только-только показались из-под земли. После распускания листовых почек и уплотнения побега растение становится непригодным для употребления.

Помимо этого, культура эта используется и в качестве декоративной, например, для украшения цветочных букетов. Спаржа является многолетним двудомным растением, выращиванием которого можно заниматься в саду, но, чтобы достичь приемлемого результата, потребуется выделить для этого довольно большую площадь. Достигнув пика плодоношения, растение может приносить за сезон в среднем около 10 побегов. Сегодня наибольшей популярностью пользуются мужские открыто-опыляемые гибриды первого поколения, которые имеют более высокую урожайность, при этом не производят семена и не насеваются сами.

Виды

  1. Соевая.Получают из переработанных соевых бобов. Бобы вымачивают, после чего они увеличиваются в размерах до 2 раз, затем перемалывают до однородной консистенции. Полученная масса проходит процедуру прессования и отделения жидкой части – соевого молока. Во время кипячения возникает пенка, которую собирают и высушивают. Это и есть готовый продукт. Помимо оригинального вкуса и аромата, эта спаржа может похвастаться рядом полезных веществ.
  2. Белая.Этот вид спаржи очень популярен на европейском континенте. Период созревания – март-июнь. Белый цвет продукта обусловлен отсутствием взаимодействия растения со светом в период роста, а относительно высокая стоимость – трудозатратами в уходе и выращивании. Сложность культивации данного вида можно сравнить с артишоками и трюфелями. Эта разновидность овоща по качеству вкуса уступает другим видам, однако широкая гамма полезных веществ, присутствующих в продукте, восполняет этот пробел.
  3. Зеленая.Ее еще иногда называют лекарственной. Считается наиболее распространенным видом, активно произрастает на побережьях морей. Продолжительный период времени эта разновидность считалась не совсем приемлемой для употребления, особенно в аристократических кругах. Но потом выяснилось, что такая спаржа обладает широким спектром полезных веществ.
  4. Фиолетовая.Редкий вид, выращивается в условиях темноты, при этом проводятся кратковременные сеансы облучения солнечным светом. В результате этого на самом растении возникает пигментация красного и синего цвета. Овощ имеет более горький вкус в отличие от остальных видов. При воздействии температуры спаржа может менять оттенок с фиолетового на зеленый.
  5. Бобовая.Также ее называют спаржевой фасолью. Данная разновидность очень популярна, бобы имеют желтый, красный даже разноцветный окрас. Как правило, в кулинарии используются незрелые бобы. Перед употреблением обязательно проводится термическая обработка. Спаржа может включаться в меню диетического питания. Она богата легкоусвояемыми белками, которые по составу аминокислот схожи с мясными и рыбными.
  6. Морская.Хоть со стороны спаржа схожа с подводным растением, она не является водорослью. Ее среда обитания – побережья морей и солончаки. Вкус солоноватый, слегка отдающий йодом, однако в зависимости от условий приготовления продукт может менять свои вкусовые характеристики. Его употребляют как в обработанном, так и в натуральном виде.

 

Чем отличается спаржа от стручковой фасоли

У фасоли стебельки, как правило, вьющиеся, но могут быть и прямыми, при этом они сильноветвистые, покрыты небольшим количеством волосков. У спаржи стебли довольно разветвленные, веточки собраны в пучки и находятся в пазухах листочков. Первая культура обладает тройчатосложными парноперистыми листьями и длинными черешками. Вторая – недоразвитыми, мелкими, чешуйчатыми или шиповатыми листочками у основания, у которых есть твердые шпорцы.

У фасоли в среднем по 3–5 цветков на длинных цветоножках, они имеют темно-пурпурный и фиолетовый цвет. У спаржи цветочки довольно мелкие, как правило, находятся в пазухах листьев, одиночные в кистевидных или щитовидных соцветиях.

Состав и калорийность

В 100 г продукта содержатся:

  • калории – 21 ккал;
  • белки – 1,9 г;
  • жиры – 0,1 г;
  • углеводы – 3,1 г.

В овоще есть витамины А, В1, В2, В5, В6, С, Е, Н и РР. Также продукт богат минеральными веществами – калием, кальцием, цинком, натрием и фолиевой кислотой. Кроме этого, в нем присутствуют клетчатка, нормализующая работу ЖКТ, и аспарагин – вещество, поддерживающее работу сердца.

Полезные свойства спаржи

Общая польза

  1. Помогает бороться с раком.Исследования показали, что овощ можно использовать в качестве средства для ослабления симптомов рака. Сапонины, содержащиеся в продукте, оказывают благотворное влияние на организм, поскольку могут провоцировать гибель раковых клеток. Кроме этого, они ингибируют дальнейший рост и распространение вредных клеток. Другое соединение – сульфорафан – обладает химиопрофилактическими свойствами. Фолаты снижают риск развития рака поджелудочной железы, толстой кишки и пищевода.
  2. Улучшает здоровье мочевых путей.Здоровье мочевыводящих путей обуславливается здоровьем мочевого пузыря, почек и мочеиспускательного канала, а спаржа может помочь поддержать работу этих органов. Благодаря своим антибактериальным свойствам зеленый овощ подавляет рост бактерий, которые потенциально могут спровоцировать развитие различных инфекций. Овощ можно использовать в качестве естественного мочегонного средства. Мочегонные свойства спаржи помогают вымывать отходы из почек и предотвращают образование камней.
  3. Борется с воспалениями.Спаржа обладает антиоксидантами свойствами, поэтому является отличным продуктом для борьбы с воспалениями. В ней содержатся вещества, ослабляющие воспаления, особенно те, которые касаются сердечных заболеваний. Исследования показали, что противовоспалительные свойства этого продукта могут облегчить головные боли, болезненные ощущения в спине, ревматизм и подагру.
  4. Полезна в период менструации.Во время менструации женщины могут ощущать вялость и общую усталость. В это время организм нуждается в восполнении полезными веществами, в том числе витаминами группы B, которых в спарже много. Овощ также можно использовать в качестве лекарственного средства для лечения нарушений менструального цикла. Попадая в организм, он помогает ему производить эстроген и избавляет от симптомов менопаузы.
  5. Поддерживает здоровье кожи и волос.Спаржу можно использовать в качестве косметологического средства для очищения кожи. Она может помочь избавиться от прыщей и улучшит тонус кожного покрова. Витамин C, входящий в состав овоща, оказывает питательное действие на кожу и предотвращает ее сухость, а фолаты улучшают состояние волос.
  6. Укрепляет сердце.Витамин K, содержащийся в спарже, предотвращает затвердевание артерий и удерживает кальций в их подкладке. Также овощ может поспособствовать снижению кровяного давления. Растворимая клетчатка снижает риск сердечных заболеваний. Регулярное потребление клетчатки также может оказать влияние на понижение артериального давления и уровень холестерина. В растении содержится тиамин, который регулирует уровень гомоцистеина в крови. Избыток гомоцистеина повышает опасность возникновения болезней, связанных с сердцем. Фитокомпоненты и аскорбиновая кислота помогают выводить из крови избыток холестерина и улучшают здоровье сердца, а фолаты предотвращают сердечные заболевания.
  7. Поддерживает здоровье мозга.Спаржа является отличным источником витаминов Е и С. Эти два питательных вещества создают мощную комбинацию, которая способствует снижению риска возникновения болезни Альцгеймера. Овощ помогает предотвращать нарушения и снижение когнитивных функций, особенно у пожилых людей. Его также можно использовать для избавления от депрессии. Фолиевая кислота улучшает настроение и помогает справляться с раздражительностью, поэтому продукт можно употреблять людям с эпилепсией и судорогами.
  8. Налаживает пищеварение.Клетчатка, содержащаяся в спарже, способствует пищеварению, помогая передвижению пищи в кишечнике. Инулин – вещество, которое непосредственно отвечает за улучшение процессов пищеварения. Помимо этого, продукт богат водой, что в свою очередь помогает предотвращать запоры и улучшает здоровье пищеварительного тракта. Пребиотические свойства овоща поддерживают функционирование полезных бактерий в кишечнике, тем самым создавая баланс между живущими там микроорганизмами. Спаржу можно использовать при вздутиях живота либо для избавления от избыточного количества воды в организме.
  9. Улучшает здоровье костей.Очень часто при низком уровне содержания витамина K в организме ослабляется костная ткань, что может приводить к переломам. Спаржа изобилует этим питательным веществом – в одной чашке овоща содержится около половины дневной нормы витамина К. Он существенно влияет на усвоение кальция, а также предотвращает вымывание его из организма, что в конечном итоге способствует здоровью костей и снижает риск различных заболеваний, например, остеопороза. Витамина K регулирует минерализацию костей и помогает поддерживать их плотность. Железо также поддерживает здоровье костной ткани, укрепляя кости и суставы.
  10. Поддерживает иммунитет.Глутатион, содержащийся в спарже, является детоксикатором, который помогает уничтожать канцерогены. Это соединение необходимо для полноценной работы иммунной функции. Пребиотики помогают поддерживать иммунитет и борются с простудными заболеваниями. Овощ богат антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему.
  11. Регулирует уровень сахара.Спаржа – это продукт, который регулирует уровень сахара в крови. Овощ способствует повышению выработки инсулина – гормона, который помогает организму усваивать глюкозу. Продукт также увеличивает потребление глюкозы мышцами и тканями организма, что способствует снижению уровня сахара и ослаблению симптомов диабета.
  12. Поддерживает здоровье зрения.Витамин A, которым богата спаржа, отлично справляется с задачей поддержания здоровья зрения. Этот витамин помогает сетчатке взаимодействовать со светом и улучшает здоровье глаз. Антиоксидантные свойства продукта помогают предотвращать проблемы со зрением, например, борются с дегенерацией желтого пятна. Спаржа богата витамином E и двумя антиоксидантами – лютеином и зеаксантином. Витамин Е улучшает зрение, в то время как лютеин и зеаксантин защищают глаза от катаракты.
  13. Облегчает похмелье.Спаржа может смягчить эффекты клеточной токсичности, к которой приводит потребление алкоголя. Вещества, содержащиеся в овоще, способствуют быстрому подавлению воздействия алкоголя на организм, тем самым уменьшая неприятные последствия утром. Спаржа восполняет потери минералов и аминокислот вследствие попадания в организм алкоголя, предотвращая возникновение головных болей. Аминокислоты, присутствующие в продукте, также защищают печень от вредных токсинов, уменьшая неприятные последствия похмелья.

 

Для женщин

Спаржа полезна для женщин, поскольку она обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Овощ способствует выработке эстрогенов, поэтому он полезен в борьбе с симптомами менопаузы. Он восполняет уровень эстрогена и поддерживает организм в случае полной или частичной гистерэктомии. Растение также стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике, успокаивая желудок и способствуя пищеварению. Антивозрастные свойства спаржи способствуют увеличению выработки глутатиона, противовоспалительного питательного вещества, которое может замедлять действие ферментов, расщепляющих коллаген и провоцирующих появление морщин.

Спаржевые экстракты можно использовать для отбеливания кожи. Также овощ способствует облегчению симптомов ПМС, повышает фертильность, питая и укрепляя женские репродуктивные органы.

Для мужчин

Спаржа полезна и для мужской части населения. Этот овощ оказывает значительное влияние на потенцию, либидо, способствует повышению уровня гормонов. Стоит упомянуть, что это растение имеет долгую историю использования в качестве афродизиака. С древних времен народные целители рекомендовали спаржу для улучшения либидо. Существуют свидетельства того, что древние египтяне, греки и римляне использовали этот овощ именно в этих целях. В индийской аюрведической медицине спаржа считается отличным средством для повышения потенции. Она богата витамином Е, питательным веществом, которое увеличивает приток крови и кислорода к тазовой области. Увеличение притока крови к половым органам приводит к хорошей эрекции.

Помимо сексуального влечения, кровообращение в тазовой области является одним из наиболее важных факторов, которые касаются сексуального функционирования. Без нормального кровотока мужчина не сможет получить желаемую эрекцию. Витамин E также играет важную роль в выработке половых гормонов, которые и оказывают влияние на сексуальное желание. Спаржа помогает в производстве гистамина, органического соединения, которое выделяется во время оргазма.

В ней также содержатся важные минералы, такие как марганец, цинк и селен, которые оказывают влияние на сексуальную функцию. Дефицит этих минералов может привести к снижению полового влечения и слабой выработке спермы. Помимо этого, цинк повышает либидо, способствует производству сперматозоидов и тестостерона – гормона, который отвечает за сексуальное функционирование у мужчин. Спаржа также содержит значительное количество витамина B6, питательного вещества, которое широко известно своими свойствами.

При беременности

Во время беременности у женщин могут возникать пристрастия к совершенно различным продуктам, в том числе и к тем, на которые раньше не обращалось даже внимание. Если в ряд этих продуктов попала спаржа, то предварительно необходимо проанализировать полезность этого продукта именно в период беременности. Сразу стоит сказать, что спаржа полезна, но только если употреблять ее в умеренных количествах. Овощ богат минералами и витаминами.

Стоит отметить, что в сыром виде спаржа не рекомендована женщинам в положении. Перед употреблением продукт нуждается в тщательном очищении и правильной обработке, необходимо избавиться от вредных микробов, которые могут в нем содержаться. Только в этом случае спаржа окажет благоприятное воздействие на организм женщины и ее плод. Всего в 100 г вареной спаржи содержится более 50% суточной нормы фолиевой кислоты. Фолиевая кислота способствует уменьшению рисков проявления дефектов нервной трубки, а также сводит к минимуму вероятность развития преэклампсии.

Кальций, содержащийся в овоще, укрепляет костную систему плода, понижает кровяное давление и предотвращает преэклампсию у матери. Витамин C помогает в производстве коллагена, а также укрепляет иммунитет плода. Витамин B6 уравновешивает уровень глюкозы, а также способствует развитию нервной системы и мозга ребенка.

Беременным женщинам рекомендуется употреблять спаржу в обжаренном виде либо в составе салатов. Также этот овощ можно готовить на пару, варить и запекать.

Существуют и ошибочные точки зрения относительно этого продукта. Некоторые считают, что спаржа может повлиять на тест на беременность, показав ложноположительный результат. На самом деле это не соответствует действительности.

Необходимо заострить свое внимание на вреде и противопоказаниях спаржи. В ней содержатся вещества, которые могут спровоцировать избыточное газообразование, особенно в случаях нарушений пищеварения. Избегать употребления этого продукта стоит тем женщинам, у которых есть аллергия на лук, лук-порей и чеснок. Перед началом употребления рекомендуется проконсультироваться с врачом о потенциальных рисках включения спаржи в свой рацион.

При грудном вскармливании

Во время кормления грудью употреблять спаржу в качестве продукта питания можно. Овощ является хорошим источником клетчатки, витаминов A, C, E и K, хрома и фолата, веществ, которые отлично сочетаются с витамином B12, содержащимся в рыбе, птице, мясе и молочных продуктах. Комбинация фолиевой кислоты и витамина В12 действует как усилитель работы мозга, помогая предотвращать когнитивные нарушения. В продукте также содержится триптофан, незаменимая аминокислота, которая стимулирует работу пролактина, гормона, вырабатывающего молоко.

Однако стоит помнить, что спаржу также иногда используют как лекарственное средство. Но в период грудного вскармливания крайне опасно использовать ее именно в таком качестве. Помимо этого, у некоторых женщин может проявиться аллергия на овощ. В нем также содержатся углеводы и различные сахара – глюкоза, фруктоза и галактоза. В кишечнике маленького ребенка еще нет ферментов, которые могут эффективно расщеплять вещества, содержащиеся в спарже. В результате возникают кишечные газы, которые вызывают дискомфорт и вздутия.

В первые два месяца кормления малыша грудью употреблять спаржу запрещено, так как повышается риск расстройств пищеварения. Это может также повлиять на вкусовые качества молока, в результате чего ребенок просто откажется от еды. Вводить в рацион этот продукт нужно постепенно. Допустимо съедать небольшой кусочек овоща в день не чаще одного раза в неделю. Употреблять нужно только качественный продукт, при этом очень нежелательно кушать его в консервированном либо маринованном виде, так как это может навредить здоровью грудничка. Первый прием должен быть до обеда, чтобы в случае проявления побочных эффектов можно было их сразу заметить. В случае колик, высыпаний, расстройства желудка спаржу нужно исключить из рациона и обратиться к врачу.

Для детей

При добавлении спаржи в рацион ребенка нет никаких особых рисков. Но все же рекомендуется не давать овощ малышу, пока ему не исполнится 8–10 месяцев. Этот продукт может спровоцировать чрезмерное газообразование, и организму ребенка будет нелегко переварить такую пищу. Это основная проблема, связанная с введением спаржи в детское меню, поскольку прочие риски, в том числе и вероятность проявления аллергических реакций, очень низка. В остальном питательное растение очень полезно для ребенка. Калорий в нем немного, при этом концентрация витаминов и минералов значительная.

В нем содержатся витамины А, С, Е, К, фолат, тиамин, ниацин, железо, калий, фосфор, магний, кальций и цинк. Они играют большую роль в общем развитии ребенка. Антиоксиданты, содержащиеся в спарже, оказывают положительное воздействие на метаболизм малыша, борются со свободными радикалами, которые могут спровоцировать окислительный стресс. Также овощ эффективен в защите печени от свободных радикалов, ущерб от которых у детей значительно больше, чем у взрослых. Он активизирует работу иммунной системы, тем самым противодействует микробам, атакующим неокрепший детский организм.

Также не стоит забывать о мерах предосторожности. Перед началом приготовления овощ следует очистить от кожуры. Это важный момент, поскольку детскому организму будет трудно переварить кожицу. Как минимум, это нужно делать до момента формирования зубов у малыша.

Запрещено употреблять продукт в случаях индивидуальной непереносимости, язв желудка и кишечника, заболеваний мочевыделительной системы.

При похудении

Спаржа очень полезна в период похудения, поскольку обеспечивает до 75 мг полифенольных антиоксидантов на 100 г порции, включая рутин, кверцетин и кемпферол. Эти вещества, взаимодействуя с белками, регулируют метаболизм жиров, их скорость сжигания и выработку энергии. Овощ также обладает мочегонным эффектом, поэтому помогает избавляться от избытка жидкости в организме. Антиоксиданты, содержащиеся в растении, снижают расщепление крахмала путем ингибирования ферментов гидролазы крахмала. Это помогает замедлять всасывание глюкозы, тем самым уменьшая колебания сахара в крови.

В овоще также содержатся вещества, подавляющие стрессовые состояния и уменьшающие желание перекусить лишний раз. Японские исследователи даже разработали антистрессовые функциональные продукты на основе спаржи, которые понижают уровень кортизола.

Спаржа также оказывает благотворное влияние на печень, увеличивая выработку ферментов, участвующих в метаболизме жира и алкоголя. Наконец, регулярное употребление этого овоща отлично насыщает организм, поскольку в нем присутствуют как растворимые, так и нерастворимые волокна. В продукте содержится инулин, вещество, которое увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике. Это помогает организму подавлять чувство аппетита. Помимо этого, спаржа является низкокалорийным продуктом – всего 21 килокалорий в 100 г. В период похудения спаржу можно употреблять в жареном виде, приготовленную на пару, на гриле или в сыром виде в составе салатов, овощных соусов, ризотто, рагу или супов.

 

Польза и вред маринованной спаржи

Маринованная спаржа, как и сырая, обладает рядом полезных свойств. Употребление обработанного овоща может нормализовать артериальное давление, работу сердечно-сосудистой системы. Также она благотворно сказывается на функционировании почти всех внутренних органах. Если говорить о калорийности маринованного продукта, то этот показатель довольно низок, поэтому овощ можно включать в меню диетического питания.

При этом маринованная спаржа имеет и свои противопоказания. Не рекомендуется употреблять ее в случаях проблем ЖКТ, простатита, цистита и ревматизма.

Соевая спаржа: польза и вред для здоровья

Полезность соевой спаржи соизмерима с полезностью сои. Этот продукт обладает широким спектром полезных свойств и снабжает организм необходимыми веществами. Овощ оказывает положительное воздействие на организм, поскольку помогает избавляться от отходов, способствует замедлению процессов старения, снижает риски возникновения атеросклероза, предотвращает выпадение волос и повышает выработку эстрогена.

Теперь про вред соевой спаржи. Соевые продукты запрещено употреблять на регулярной основе. Они могут негативно сказаться на функционировании половой системы мальчиков и мужчин из-за наличия фитоэстрогенов. Женщинам также нужно быть осторожными, поскольку овощ может нарушить работу эндокринной системы.

Спаржа в медицине

Лекарственная спаржа используется в области медицины, особенно активно – в фармакологии. Продукт обладает рядом лечебных свойств, которые могут помочь в случае подагры, сахарного диабета, ревматизма, заболевания почек, легких и коклюша.

При сахарном диабете

Спаржа – это продукт, который может помочь в борьбе с диабетом. При регулярном употреблении этого овоща можно заметить значительное понижение уровня сахара в крови. Вещества, содержащиеся в продукте, стимулируют выработку инсулина, гормона, помогающего поглощать глюкозу. Спаржа обогатит рацион больного, а в случае обострения поможет облегчить симптомы заболевания и ускорит наступление фазы ремиссии.

 

Питание при заболеваниях

При панкреатите

В период обострения панкреатита рекомендуется исключить спаржу из рациона. Овощ может оказать негативное воздействие на организм. В период полноценной стойкой ремиссии пациентам можно побаловать себя спаржей вначале в отварном, затем в печеном, а уже после – в натуральном сыром виде. Однако необходимо очень внимательно отслеживать даже малейшие изменения в самочувствии. Если нет никаких побочных эффектов, то употреблять спаржу можно, при этом порционность должна выверяться индивидуально.

При гастрите

В спарже содержатся сапонины, которые раздражают слизистую желудка. Особенно опасен этот продукт в период обострения заболеваний ЖКТ. В фазе ремиссии употреблять овощ разрешается, но только после термической обработки, в сыром виде его кушать не стоит. Вообще при гастрите рекомендуется включать в свою диету овощи, поскольку они благоприятно воздействуют на ЖКТ и облегчают симптомы болезни.

При запорах

Спаржа богата клетчаткой, которая способствует облегченному прохождению пищи по ЖКТ и улучшает пищеварение. Мягкое воздействие овоща на кишечник помогает устранять склонности к запорам, при этом не раздражает слизистую оболочку.

При подагре

Пурины – вещества, которые содержатся в спарже в достаточно большом количестве, могут навредить организму путем повышения концентрации мочевой кислоты, вследствие чего симптомы подагры могут только усугубиться. Однако в допустимом количестве употреблять этот продукт допускается. Например, можно пить отвары и настойки, в составе которых присутствует спаржа.

 

Рецепты народной медицины на основе спаржи

При артрите и ревматизме

  1. Заварить в кипятке (1 л) измельченный корень лекарственной спаржи (60 г).
  2. Остудить отвар.
  3. Принимать по 1 ст.л. до 3 раз в сутки.

 

При проблемах опорно-двигательного аппарата

  1. Измельченные побеги (3 ч.л.) отварить в кипятке (1 стакан).
  2. Принимать по 1–2 ст.л. до 3 раз в сутки. Курс лечения – до 4 недель.

Жаропонижающее и мочегонное средство

  1. Залить порошок из корня спаржи (15 г) кипятком (1 стакан).
  2. Поставить на водяную баню. Варить 30 минут.
  3. Процедить.
  4. Принимать по 1 стакану до 3 раз в сутки.

 

Настой для повышения потенции

  1. Залить спаржу (7 шт.) кипятком (250 мл).
  2. Настаивать около 9 часов.
  3. Принимать по 1 ст.л. до 4 раз в сутки.

 

Средство от пародонтита

  1. Залить теплой водой (1 ст.) спаржевый корень (100 г), добавить уксус (2 ст.л.) и перемешать.
  2. Поставить на огонь (на 10 минут).
  3. Остудить полученное средство.
  4. Полоскать рот несколько раз в течение дня.

 

Спаржа в косметологии

В косметологии лекарственную спаржу используют в качестве средства для омоложения кожного покрова. С помощью этого растения можно эффективно поддерживать здоровье и молодость кожи.

Маска от пигментных пятен

  1. Измельченную спаржу (1 ст.л.) поместить в емкость, добавить мед (3 ст.л.), лимонное эфирное масло (3 капли) и перемешать.
  2. Умыть лицо теплой водой и очистить кожу (с помощью тоника).
  3. Нанести полученную массу на кожу лица.
  4. Подождать 30 минут.
  5. Смыть маску и умыться термальной водой.

 

Маска от морщин вокруг глаз

  1. Используя марлю, из измельченной спаржи отжать сок (около 2 ч.л.).
  2. В сок добавить базовое масло. Можно использовать миндальное, аргановое, оливковое.
  3. Пропитать в смеси ватные диски и поместить их на закрытые глаза (так, чтобы масса не попала внутрь).
  4. Подождать 30 минут.
  5. Умыть лицо теплой водой.

Вред и противопоказания

Спаржа имеет некоторые противопоказания и может нанести вред организму. Например, при чрезмерном потреблении очень часто возникает метеоризм. Сера, содержащаяся в ней, может изменить запах мочи и тела.

Овощ противопоказан в случаях индивидуальной непереносимости либо при аллергии на лук и чеснок. Специалисты рекомендуют исключить этот продукт из рациона в случае болезней ЖКТ, подагры, ревматизма и заболеваний почек. Также нужно быть очень осторожным в период беременности и лактации.

 

Как выбрать и хранить спаржу

Качественная белая спаржа должна быть довольно толстой, зеленая может быть тонкой. Толстые стебельки зеленого овоща тоже подойдут. Важно обратить внимание на белесые шкурки на стеблях. Их наличие говорит о том, что овощ уже перезрел.

Сроки хранения спаржи небольшие. Чтобы сохранить продукт как можно дольше, его стоит предварительно обработать. Рекомендуется удалить с растения корешки, поставить в воду и поместить в холодильник. Либо же можно завернуть спаржу во влажную ткань и поместить ее в прохладное темное место. Это позволит сохранить овощи в течение недели, однако с каждым днем они будут терять свой вкус.

Можно ли замораживать

Спаржу можно замораживать. Для этого перед заморозкой ее нужно помыть, удалить поврежденные части и нарезать. Затем поместить овощи в дуршлаг и опустить в кастрюлю с кипятком, накрыть крышкой. Бланшировать около 3 минут, после этого поместить дуршлаг воду со льдом. Достать спаржу и подождать, пока стечет вода. Переложить овощи в герметичный контейнер и закрыть его крышкой. После этого контейнер отправить в морозильную камеру.

 

Как правильно есть спаржу

Существует немало способов использования спаржи в пищу. Ее можно употреблять в горячем, холодном, сыром и обработанном виде, в качестве основного блюда либо гарнира.

Сколько можно есть в день

Вообще специалисты не определяют максимального порога потребления этого овоща, при этом оптимальной порцией считается 4–5 стручков в сутки.

Можно ли есть на ночь

Употреблять спаржу на ночь разрешено. При этом есть вероятность, что продукт может нарушить сон, поскольку заставит часто ходить в туалет.

Можно ли есть сырую спаржу

Спаржа является съедобной как в обработанном виде, так и в сыром. В натуральном виде продукт окажет наиболее благотворный эффект на организм, поскольку в необработанном овоще содержится наибольшее количество полезных веществ.

Можно ли есть в пост

Спаржа – это овощ, поэтому в пост ее кушать разрешено.

Как правильно чистить спаржу

Белую спаржу нужно чистить таким образом:

  1. Овощечисткой снять верхний слой с побегов (отступив от почки на 1 см).
  2. Очистить стволы до появления сочной серединки.
  3. Отрезать по 2 см от концов стволов.
  4. Прочистить головки.

 

Зеленую спаржу нужно чистить немного по-другому:

  1. Ножом обрезать либо отломать около 2 см грубой части стручка в нижнем конце.
  2. Снять пленку с головок.

 

Читать

Как приготовить спаржу: рецепты

Спаржа отлично сочетается с различными блюдами. Например, ее можно включать в состав супов, салатов, запеканок и жаркого.

Как варить

Можно выделить 2 технологии приготовления спаржи – классическую и традиционную.

Классическая

  1. Очистить спаржу от грубых частей.
  2. Палочки завязать в пучки по 10 штук.
  3. Закипятить воду (1 л), добавить лимонный сок (1 ч.л.), сахар и посолить.
  4. Опустить спаржу в кастрюлю. Когда вода закипит, варить еще 5–7 минут.
  5. После готовности опустить палочки в воду (ледяную).

 

Традиционная

  1. Очистить стебли и поместить в подсоленный кипяток (в горизонтальном положении).
  2. Накрыть крышкой (плотно) и варить 5–7 минут. В случае необходимости овощ можно разрезать пополам.
  3. Варить плотную нижнюю часть около 5 минут, нежную верхнюю – 2 минуты.

 

Как пожарить

  1. Очистить спаржу, удалить грубые части.
  2. На разогретую сковороду налить масло.
  3. Очищенный чеснок выложить на сковороду на 1 минуту.
  4. Спаржу выложить на сковороду на средний огонь. Жарить в течение 7 минут.
  5. Посолить овощи.

 

Как мариновать

  1. Молодую тонкую спаржу не обрабатывать. От зрелого овоща отрезать нижние части стеблей.
  2. Очистить стебли зрелого овоща. Зрелую спаржу поместить в кипящую воду (на 2 минуты), охладить в воде со льдом и высушить. Молодые овощи ошпарить кипятком в дуршлаге и обсушить.
  3. Разложить спаржу по высоким стерилизованным банкам (чтобы овощи помещались полностью).
  4. Нагреть на среднем огне уксус до теплого состояния, но не кипящего. Посолить и добавить сахар.
  5. Очистить, нарезать чеснок на пластинки и поместить в полученную смесь. В кастрюлю добавить масло, перец и семена укропа (можно добавить дижонскую горчицу).
  6. Маринад перемешать и залить им овощи. Долить доверху теплую воду.
  7. Банки позакрывать крышками и на 6 часов убрать в холодильник.

 

Салат из спаржи

Ингредиенты:

  • шампиньоны – 300 г;
  • фасоль (консервированная) – 1 стакан;
  • морковь (корейская) – 300 г;
  • спаржа – 100 г;
  • орехи (грецкие) – 50 г;
  • растительное масло – 3 ст.л.

 

Как готовить:

  1. Пожарить грибы и лук.
  2. Фасоль промыть (можно отварить).
  3. Все ингредиенты смешать. Добавить крупнорубленые орехи.

 

Спаржа в духовке

Ингредиенты

  • спаржа – 500 г;
  • оливковое масло – 2 ст.л.;
  • чеснок – 2 зуб.

 

Как готовить:

  1. Промыть спаржу и срезать грубые концы.
  2. Застелить противень фольгой и выложить на него овощи.
  3. Сбрызнуть маслом, перемешать и посыпать измельченным чесноком, посолить и поперчить (черным свежемолотым перцем), опять перемешать.
  4. Отправить в разогретую до 200°C духовку на 10 минут.
  5. Переложить овощи на блюдо и сбрызнуть лимонным соком.

 

Суп из спаржи

Ингредиенты

  • зеленая спаржа – 500 г;
  • лук – 1 шт.;
  • картофель – 2 шт.;
  • цуккини – 1/2 шт.;
  • куриный бульон – 1 л;
  • оливковое масло – 1 ст.л.

Как готовить:

  1. Спаржу промыть и высушить, отрезать грубые части, удалить шкурку. Нарезать на небольшие кусочки. Отделить несколько почек (верхушки с соцветиями) и отварить в кипятке около 3–5 минут.
  2. Лук почистить и измельчить.
  3. Картошку и цуккини промыть, нарезать на кубики.
  4. В кастрюлю (с толстым дном) налить оливковое масло, добавить лук и поставить на средний огонь обжариваться (3 минуты), помешивая его при этом. Добавить цуккини, картофель и спаржу. Помешивая, обжаривать овощи около 3 минут.
  5. Залить в кастрюлю бульон и усилить огонь, после закипания накрыть крышкой и уменьшить огонь (до среднего). Варить 15–20 минут.
  6. Полученный суп перебить в блендере до однородной массы. Можно добавить в него немного бульона либо воды.
  7. Суп посолить и поперчить.
  8. Украсить кусочками спаржи.

 

Можно ли давать животным спаржу

Собак можно кормить спаржей, при этом важно давать питомцу только обработанный продукт, а не сырой. Достаточно будет немного отварить овощ или приготовить его на пару. После первого употребления нового продукта нужно проследить за реакцией животного и в случае аллергии немедленно обратиться к ветеринару. Но кошке этот продукт давать нельзя. Если она случайно съела спаржу, ее немедленно нужно отвезти к ветеринару.

Интересные факты о спарже

  1. Перу – ведущий мировой экспортер спаржи.
  2. Жители Германии едят только белую спаржу.
  3. Впервые спаржа была выращена в Греции почти 2500 лет назад.
  4. Говорят, что Нефертити провозгласила спаржу пищей богов.

 

Путешествие: 30 достопримечательностей Орла, которые стоит посетить

Старинный Орел, расположенный в европейской части России, ведет свою историю с 1566 года. В этом городе жил и работал И.А. Бунин, в Орловский губернии родились Н.С. Лесков, А.А. Фет и М.М. Пришвин, а в Орле – И.С. Тургенев и Л.Н. Андреев. Неудивительно, что многие туристические объекты города связаны с жизнью и творчеством этих известных писателей. О литературных и других достопримечательностях Орларасскажет наш обзор.

 

Свято-Введенский женский монастырь. Этот монастырь – одна из самых значимых достопримечательностей города. Обитель, расположенная в Железнодорожном районе Орла, является действующей. Датой основания монастыря считается 1686 год. Постройки изначально были деревянными, а каменный храм при обители был возведен только через два столетия, в 1885 году. Через несколько лет после революции, в 1923 году, монастырь был закрыт, а его помещения долгое время использовались в хозяйственных целях. И только в 1993 году обитель вновь была возвращена верующим. В настоящее время Свято-Введенский монастырь признан объектом культурного наследия. Адрес: Свято-Введенский женский монастырь г.Орёл, 1-я Курская улица, Орёл, Россия.

 

Приход храма Смоленской Иконы Божей Матери. Этот храм, возведенный в русско-византийском стиле, является самым большим церковным зданием города Орла. Его высота составляет 46 метров. Первая Смоленская церковь была заложена еще в 1767 году, и это старое здание не раз перестраивалось. В 1895 году был достроен и освящен новый храм, который возводили в течение нескольких предыдущих лет на специально выделенном участке земли. В 1938 году этот храм был закрыт, а после войны церковное здание было передано хлебозаводу. В 1994 году церковь Смоленской иконы Божией Матери была возвращена верующим, после чего в здании начались реставрационные работы. С 1995 года этот храм вновь является действующим. Адрес: Приход храма Смоленской Иконы Божьей Матери, улица Нормандия-Неман, Орёл, Россия.

 

Улица Ленина. Если вы решаете, что можно посмотреть в Орле – отправляйтесь на улицу Ленина. Без прогулки по этой центральной улице не обходится ни одно знакомство с городом. Она тянется по историческому центру на 660 метров и является пешеходной. На главную прогулочную зону Орла выходят дворянские особняки, в которых сегодня находятся кафе, магазины и офисы. Несколько десятков старинных зданий, расположенных на улице Ленина, признаны объектами культурного наследия и памятниками истории и архитектуры. Многие из них были реконструированы и приобрели привлекательный внешний вид. Улицу Ленина украшают клумбы, декоративные вазоны и художественные кованые композиции с цветами. В праздники здесь проходят ярмарки и народные гуляния. Адрес: Улица Ленина, Орёл, Россия.

 

Кафедральный Собор Ахтырской Иконы Божией Матери. Этот красивейший собор был возведен в Орле в 1775 году. Согласно городской легенде, его построил купец К.С. Пастухов в знак благодарности за свое исцеление от болезни. В XIX веке этот храм был расширен, поскольку уже не мог вместить всех прихожан, и сегодня он предстает перед взорами туристов именно в таком виде. Собор расположен в центре города, на высоком берегу реки Оки, и его стройная колокольня заметна издалека. Ахтырский собор в Орле примечателен тем, что он не только уцелел во время Великой Отечественной войны, но и был действующим почти все годы советской эпохи. В этом храме проводится полный круг ежедневного богослужения. Адрес: Кафедральный Собор Ахтырской Иконы Божией Матери, улица 5 Августа, Орёл, Россия.

 

Богоявленский собор. Этот красивый собор, расположенный в исторической части города, является одним из основных культурных и религиозных памятников не только Орла, но и Орловской области. От других культовых сооружений его отличает относительно благополучная судьба. Собор оставался действующим вплоть до 1963 года, а затем в его стенах функционировал кукольный театр. В 1994 году здание храма вернули верующим. Каменный собор, возведенный в начале XVIII века, неоднократно достраивался и дополнялся. В связи с этим его архитектурный ансамбль сегодня сочетает три совершенно разных стиля: неорусский, барокко и классицизм. Эта особенность придает Богоявленскому собору неповторимый облик.  Адрес: Богоявленский собор, пл. Богоявленского, Орёл, Россия.

 

Гостиный Двор. До революции практически в каждом русском городе были свои торговые ряды. Не стал исключением и Орел. Местный Гостиный двор был образован еще в XVI веке. С тех пор это здание не раз страдало от разрушительных пожаров и неоднократно перестраивалось. Свой современный облик городской Гостиный двор приобрел уже в 60-е годы ХХ столетия. Прямоугольное здание занимает целый квартал в самом центре Орла. Сегодня весь первый этаж по традиции занят торговыми точками, а на двух верхних этажах разместились различные учреждения и организации. Адрес: Ул. Гостиная 2, Орёл, Россия.

 

Дом-музей В.А. Русанова. Этот музей – один из филиалов Орловского краеведческого музея. Он посвящен жизни и деятельности русского географа и выдающегося полярного исследователя В.А. Русанова, который родился и жил в Орле. Считается, что именно Русанов послужил прототипом капитана Татаринова – одного из героев произведения В.А. Каверина «Два капитана». Музей был основан в 1982 году в сохранившемся деревянном доме, где Владимир Александрович провел свои детские и юношеские годы. Сегодня старинный купеческий дом, расположенный в Железнодорожном районе Орла, включен в перечень объектов культурного наследия. Коллекция экспонатов Дома-музея В.А. Русанова рассказывает о разных периодах жизни талантливого ученого и путешественника, а также о его полярных экспедициях. Отдельный зал отведен под экспозицию, которая посвящена жизни и быту состоятельных жителей Орла в XIX и ХХ столетиях. Адрес: Дом-музей В. А. Русанова, улица Русанова, Орёл, Россия.

 

Дом-музей Н.С. Лескова. Этот музей – единственный в стране литературно-мемориальный музей, посвященный уроженцу Орловский губернии, выдающемуся русскому писателю Н.С. Лескову. Учреждение открыло свои двери для посетителей в 1974 году. Экспозиция размещена в старом дворянском доме, признанном объектом культурного наследия. Особняк, в котором расположен Дом-музей Н.С. Лескова, был построен в 70-х годах XIX века на том месте, где раньше стояла сгоревшая родовая усадьба писателя. В шести музейных залах представлено около 800 экспонатов, связанных с жизнью и творчеством Н.С. Лескова. Это книги из личной библиотеки Николая Семеновича, портреты, фотографии, документы, мебель и другие предметы. В музее ежегодно проходят научные конференции и Лесковские чтения.   Адрес: Дом-музей Н.С. Лескова, улица Октябрьская, Орёл, Россия.

 

Здание гимназии. Строгое двухэтажное здание Орловской мужской классической гимназии занимает целый квартал в историческом центре города. Оно было построено в 1796 году для Главного народного училища, которое весной 1808 года преобразовали в гимназию. После революции 1917 года это здание занимало женское ремесленное училище, а сегодня здесь размещен исторический факультет Орловского государственного университета. В настоящее время здание гимназии в Орле признано объектом культурного наследия России. На стенах вестибюля можно увидеть мемориальные доски с именами выдающихся жителей Орла, которые учились в гимназии, в том числе писателя Н.С. Лескова и живописца Г.Г. Мясоедова. Перед зданием установлены шесть бюстов знаменитых выпускников: государственного деятеля П.А. Столыпина и писателя Л.Н. Андреева, полярного исследователя В.А. Русанова и историка Г.М. Пясецкого, митрополита Флавиана и математика А.П. Киселева. Адрес: Воскресенский пер., 5, Орёл, Россия.

 

Храм Иверской Иконы Божией Матери. Этот храм – самый молодой из церквей, возведенных в дореволюционное время. Он был построен на рубеже XIX и ХХ веков. Иверская церковь строилась для работников железнодорожной станции, по их инициативе и на собранные ими средства. По этой причине храм, заложенный в 1899 году в память о коронации Николая II, возведен у здания железнодорожного вокзала. Император также выделил средства на строительство храма – 1000 рублей.   Иверская церковь примечательна тем, что является одной из немногих сохранившихся в городе построек в неорусском стиле. Возведена «железнодорожная» церковь была по проекту инженера Московско-Курской железной дороги Н.И. Орлова. Через несколько лет после революции храм был закрыт, а возвращен верующим только в 90-е годы прошлого века. Сегодня отреставрированную Иверскую церковь можно увидеть практически в первозданном виде. Адрес: Храм Иверской Иконы Божией Матери, Привокзальный переулок, Орёл, Россия.

 

Музей И.А. Бунина. Музей И.А. Бунина в Орле является одним из немногих музеев в России, посвященных жизни и творчеству этого писателя и лауреата Нобелевской премии. Он был создан в 1991 году в стенах старинного дворянского дома, расположенного в исторической части города. Особняк постройки XIX века, где разместился музей писателя, признан объектом культурного наследия и памятником архитектуры и градостроительства. И.А. Бунин жил и работал в Орле, но в этом особняке писатель только бывал в гостях. Тем не менее, сотрудникам музея удалось создать здесь удивительную атмосферу – настоящий бунинский мир, романтичный и грустный, мятежный и ностальгический. Экспозиция включает семейные фотографии и архивные документы, рассказывает о жизни писателя в Орле, годах эмиграции и литературном наследии И.А. Бунина. Адрес: Музей И.А. Бунина, Георгиевский переулок, Орёл, Россия.

 

Свято-Троицкий храм. Каменная церковь Троицы была освящена в Орле весной 1828 года. Это был храм при кладбище на окраине города. Внутри церкви похоронен генерал Ермолов – герой войны с Наполеоном. После революции храм был закрыт не сразу, но этой участи ему избежать не удалось. Церковь закрыли накануне Великой Отечественной войны. Во время немецкой оккупации богослужения были возобновлены, и с тех пор уже не прекращались. Троицкий храм возведен в стиле позднего классицизма. В этом же архитектурном направлении выдержаны два яруса колокольни. В то же время третий ярус воплотил черты модного в XIX веке псевдорусского стиля. В церкви хранятся реликвии, которые почитаются верующими. Адрес: Свято-Троицкий храм города Орла, улица Лескова, Орёл, Россия.

 

Орловский краеведческий музей. Этот музей – один из старейших не только в Орле, но и в области. Он был основан в далеком 1897 году, и с тех пор ежегодно принимает десятки тысяч гостей. Сегодня Орловский краеведческий музей имеет два филиала. Это Дом-музей В.А. Русанова, который был создан в 1982 году, и Военно-исторический музей, основанный в 1983 году. В год создания музея его фонд насчитывал 2,5 тысячи предметов, а сегодня музейная коллекция включает свыше 170 тысяч экспонатов. Ее основу составляют предметы, связанные с историей Орловской области. Это документы и редкие книги, произведения искусства и археологические находки, коллекции монет, домашняя утварь и многое другое. Отдельные экспозиции посвящены писателям – уроженцам Орла. Адрес: Орловский краеведческий музей, улица Гостиная, Орёл, Россия.

 

Военно-исторический музей. Этот музей является одним из филиалов Орловского краеведческого музея. История Военно-исторического музея началась в 1983 году, когда была открыта диорама «Орловская наступательная операция» – она и сегодня остается основой музейного собрания. Богатая экспозиция рассказывает посетителям об исторических событиях и жителях города, которые участвовали в боевых действиях и военных конфликтах второй половины ХХ века. Часть экспозиции занимает обширная коллекция холодного и огнестрельного оружия. Перед зданием Военно-исторического музея расположена своеобразная выставка: здесь, прямо под открытым небом, представлены образцы военной техники. Адрес: Военно-исторический музей, улица Нормандия-Неман, Орёл, Россия.

 

Орловский музей изобразительных искусств. Этот музей, основанный в 1919 году, приглашает посетителей ознакомиться с удивительно разноплановой коллекцией экспонатов. Учреждение занимает здание бывшего Дома политического просвещения, которое было возведено в 1959 году. В музейной экспозиции, насчитывающей свыше 7 тысяч предметов, гости могут увидеть иконы, произведения русских и советских живописцев, скульпторов, работы зарубежных мастеров и прекрасные образцы декоративно-прикладного искусства. Первый этаж музейного здания занимает постоянная экспозиция, а на втором этаже регулярно проходят временные выставки. Адрес: Музей Изобразительных Искусств, улица Октябрьская, Орёл, Россия.

 

Музей коллекционных кукол. Этот необычный музей открылся в городе совсем недавно – осенью 2016 года. Он является первым подобным музеем в стране. Среди экспонатов немало кукол, изготовленных знаменитыми фирмами с мировым именем. Основу экспозиции составила коллекция, которую собрала Наталья Алешина. Эта жительница Орла, увлеченная историей игрушек, посвятила коллекционированию более двух десятков лет. В музее проходят интересные мероприятия: квесты и викторины, которые связаны с кукольной тематикой. Адрес: Музей коллекционных кукол, Новосильское шоссе, Орёл, Россия.

 

Орловский муниципальный драматический театр «Русский стиль» им. М.М. Бахтина. Этот драматический (камерный) театр – самый молодой в Орле. Он был основан в 1994 году, а уже через 4 года получил собственное здание – небольшой старинный одноэтажный особняк в центре города. Зал рассчитан всего на 49 зрителей, и поэтому жители Орла называют этот театр «домашним». В репертуаре театра «Русский стиль» – спектакли для детей и взрослых. Детям здесь показывают театрализованные сказочные представления, а взрослых зрителей приглашают посмотреть спектакли по пьесам русских и зарубежных драматургов. Адрес: Орловский муниципальный драматический театр «Русский стиль» им. М.М. Бахтина, улица Тургенева, Орёл, Россия.

 

Театр «Свободное пространство». Государственный театр для детей и молодежи открылся в Орле в 1976 году. Тогда он назывался Областной ТЮЗ, а свое современное название получил в 1990 году. Театр «Свободное пространство» занимает старинное классическое здание, которое признано объектом культурного наследия России. Это красивое двухэтажное здание с колоннами было построено в 1799 году для Городской думы. Два театральных зала рассчитаны на 387 мест (Большая сцена) и 79 мест (Малая сцена). Спектакли, как вечерние, так и утренние, здесь показывают практически ежедневно. В репертуаре театра «Свободное пространство» – постановки по классическим произведениям и пьесам современных писателей, мюзиклы известных композиторов, сказки для детей и смелые театральные эксперименты. Адрес: СВОБОДНОЕ ПРОСТРАНСТВО, Орловский государственный театр для детей и молодежи, площадь К. Маркса, Орёл, Россия.

 

 Собор Михаила Архангела. Собор Св. Михаила Архангела – один из самых красивых храмов Орла. Он находится в центре города, на правом берегу реки Орлик. Великолепное здание в классическом стиле было построено в начале XIX века. Его возвели вместо двух старых обветшавших церквей, которые не могли вместить всех прихожан. Строительные и отделочные работы были завершены в 1817 году. В свое время этот храм посещали знаменитые писатели, жившие в Орле – И.А. Бунин, Н.С. Лесков и Л.Н. Андреев. Михайло-Архангельский собор неоднократно упоминался в литературных произведениях. В 2004 – 2005 годах была проведена масштабная реставрация храма. Сегодня он является действующим и открыт для посещения. Адрес: Собор Михаила Архангела, Михайло-Архангельский переулок, Орёл, Россия.

 

Орловская областная научная универсальная публичная библиотека им. И. А. Бунина. Старейшая и крупнейшая библиотека города и всей Орловской области была создана в 1833 году указом губернатора. Это учреждение ждала непростая судьба: в XIX веке библиотека дважды закрывалась и вновь открывалась, в 1917 году ее национализировали, а во время Великой Отечественной войны наиболее ценные книги были эвакуированы из города. В разное время библиотечные фонды размещались в различных зданиях. В 1958 году специально для этого учреждения было возведено новое здание в неоклассическом стиле, которое библиотека занимает и сегодня. В настоящее время фонды библиотеки им. И.А. Бунина насчитывают свыше 600 тысяч печатных изданий и документов в электронном виде. Особую ценность представляют редкие рукописные книги, издания XV – XVIII веков и дореволюционная полиграфия. Адрес: Орловская областная научная универсальная публичная библиотека им. И. А. Бунина, улица Максима Горького, Орёл, Россия.

 

Здание железнодорожного вокзала. Здание железнодорожного вокзала – первое, что видят туристы, сошедшие с поезда. Оно было построено после войны, в 1949 – 1950 годах по проекту С.А. Мхитаряна. Архитектор выбрал для просторного здания вокзала стиль русского классицизма, который не был строго регламентирован, в отличие от традиционной классики. Во времена СССР железнодорожный вокзал в Орле считался одним из самых красивых в стране. Большие витражные окна украшены портретами знаменитых писателей – уроженцев города: И.С. Тургенева, М.М. Пришвина, Л.Н. Андреева, А.А. Фета. Здания, выходящие на Привокзальную площадь, и Дом культуры железнодорожников, расположенный напротив, вместе с вокзалом образуют единый архитектурный ансамбль. Адрес: Вокзал Орёл, Орёл, Россия.

 

Здание отделения ЦБ РФ. Здание, в котором сегодня расположено Главное управление ЦБ РФ по Орловской области, изначально также строилось специально для банковского учреждения. Оно было возведено в 1897 – 1899 годах в псевдорусском стиле по проекту архитектора С.К. Родионова. В помещениях этого выразительного здания, занимающего целый квартал, до революции 1917 года работал Коммерческий банк. Сегодня здание, которое является одним из ярких украшений города, признано архитектурным памятником. Оно считается прекрасным образцом псевдорусского стиля в Орловской области и издалека привлекает к себе внимание фасадом ярко-красного цвета, декоративными башенками и шатрами. В наружной отделке здания широко использованы элементы русской архитектуры XVI – XVII веков, резьба по камню и глазурованная плитка. Адрес: Отделение по Орловской области Главного управления Центрального банка Российской Федерации по Центральному федеральному округу, улица Гостиная, Орёл, Россия.

 

Парк культуры и отдыха. Центральный городской парк был основан в 1823 году на левом берегу Оки «для увеселения и прогулок». Изначально его территория была разделена на две части: платная предназначалась только для знати, а бесплатная была доступна всем желающим. Такое разделение существовало вплоть до революции. В 1917 году парк сделали открытым для всех, а в 1925 году здесь построили стационарное здание цирка. Сегодня Парк культуры и отдыха – одно из любимых мест горожан и своеобразный культурный центр Орла. Здесь работают аттракционы для детей и взрослых, клубы по интересам и танцплощадка. Под сенью старых деревьев приятно прогуляться в любое время года, а с берега Оки открываются живописные виды. В летние месяцы на берегу реки функционирует городской пляж. В парке установлен памятник И.С. Тургеневу и несколько скульптурных композиций. Адрес: Парк культуры и отдыха, улица Максима Горького, Орёл, Россия.

 

Парк «Дворянское гнездо». О дореволюционном прошлом Орла напоминает ландшафтный парк «Дворянское гнездо», основанный в 1903 году. Парк и прилегающая к нему территория образуют литературно-культурный заповедник, признанный памятником истории. Раньше на этом месте находилась усадьба, одна из жительниц которой была предполагаемым прототипом героини произведения И.С. Тургенева «Дворянское гнездо». Считается, что по этой причине парк и получил свое название. В 1987 году парк был признан объектом культурного наследия и охранной зоной. Эта живописная территория, с одной стороны ограниченная рекой Орлик, является одним из любимых мест прогулок в городе. Здесь стоит белоснежная ротонда, которую называют «Тургеневской беседкой», и установлен бюст И.С. Тургенева, выполненный из белого мрамора. Адрес: Дворянское гнездо, улица Октябрьская, Орёл, Россия.

 

Мемориальный сквер «Стрелка». Этот сквер расположен в историческом центре Орла, в том месте, где река Орлик впадает в Оку. Именно здесь в 1566 году по указу Ивана Грозного была заложена крепость. Она служила своеобразным оборонным «щитом» и дала начало городу. Об этом давнем событии напоминает 27-метровый обелиск, установленный в сквере. Сквер «Стрелка» был основан в 1966 году, когда жители Орла отмечали юбилей своего города. На обелиск, облицованный серым гранитом, нанесены изображения главных исторических событий и древнего герба Орла. Рядом с обелиском установлен памятник в честь 400-летия основания Орла, а у подножия замурована капсула с письмом горожан своим потомкам. Надпись гласит, что ее нужно вскрыть в 2066 году.  Адрес: Стела В Честь 400-Летия Основания Города, Орёл, Россия.

 

Туристический комплекс «Гринн». Современный многофункциональный комплекс «Гринн» включает две гостиницы, экоотель «Орловское поместье», бизнес-центр, СПА-комплекс, водную зону, фитнес-центр, термальный комплекс и ресторан. Но не только широкий спектр предоставляемых услуг делает «Гринн» городской достопримечательностью. В районе комплекса расположены интересные жанровые скульптуры, которые неизменно привлекают внимание туристов. Композиция «Семья» установлена во внутреннем дворике центра. Перед комплексом находится скульптура «Экскурсовод». Бронзовая девушка-гид в одной руке держит книгу, а другой указывает в направлении скульптурной группы «Колесо истории». Интерес вызывает композиция «Чиновник и предприниматель», расположенная рядом с комплексом «Гринн». По соседству находится скульптурная группа «Орел-основатель». Напротив конгресс-холла раскинулся Литературный сквер, который украшают 5 бронзовых фигур писателей-орловцев, выполненных в полный рост.  Адрес: Гостиничный комплекс ГРИНН, Кромское шоссе, Орёл, Россия.

 

Злынский Конезавод. Название конезавода произошло от села Злынь, возле которого он появился в 1903 году. Основал его статский советник В.Н. Телегин, решивший заняться коневодством. Уже через несколько лет Злынский конезавод стал крупнейшим в Орловской губернии, а дело основателя продолжил его сын, Н.В. Телегин. Он построил в усадьбе манеж, конюшни и особняк в стиле модерн. Вокруг жилых построек был заложен парк с прудами, расположенными каскадом. После революции усадьба и конезавод были национализированы. Они не раз находились на грани исчезновения, а затем восстанавливались. Новейшее возрождение комплекса произошло в 2005 году. За несколько лет была реставрирована дворянская усадьба, возведена часовня, а в доме Телегиных в 2014 году открылся музей коневодства. Главные музейные экспонаты – многочисленные награды рысаков, завоеванные на престижных соревнованиях. Гости конезавода летом могут совершить конную прогулку, а зимой прокатиться на санях. Адрес: Злынский Конезавод, Орловская область, Россия.

 

Национальный парк «Орловское полесье». Национальный парк был создан в 1994 году на северо-западе Орловской области. Он раскинулся на территории свыше 77,7 га на стыке широколиственных лесов и лесостепи. Эта местность изрезана оврагами и долинами рек, а бьющие из-под земли родники дают начало множеству ручьев. Почти треть видов, представляющих животный мир, занесена в Красные книги разных уровней. Вольная популяция зубров, обитающих на территории парка, является второй в мире по численности.  Красота дикой природы в «Орловском полесье» сочетается с современной инфраструктурой и туристическими объектами. Гостям доступны автомобильные экскурсии (на собственном транспорте туристов) и пешие походы по экотропам разной протяженности. Отправиться по маршруту можно в сопровождении экскурсовода или самостоятельно, ориентируясь по указателям. На территории парка туристы могут посетить экоферму, зоовольерный комплекс и городище с остатками крепости древнего города Хотимля.  Адрес: Национальный парк «Орловское полесье», Жудерский, Орловская область, Россия.

 

Сабуровская крепость. Эта достопримечательность Орловской области расположена в селе Сабурово. Крепость была построена в качестве садовой ограды дворянского имения Каменских и окружала территорию площадью 15 гектаров. Архитектурный ансамбль Сабуровской крепости включал четырехметровую стену с башнями, здание театра и храм Михаила Архангела, построенный в 1755 году.  Сегодня графский дом практически полностью разрушен, и не все крепостные стены сохранились до наших дней. В середине прошлого века оставшиеся постройки Сабуровской крепости были взяты под охрану государства. В настоящее время этот комплекс признан памятником архитектуры и градостроительства. Из всех стилизаций крепостных стен, возведенных в дворянских поместьях Орловской области, Сабуровская крепость сохранилась лучше всего. Адрес: Сабуровская крепость, Сабурово, Орловская область, Россия.

 

Государственный мемориальный и природный музей-заповедник И.С. Тургенева «Спасское-Лутовиново». Культурно-исторический комплекс «Спасское-Лутовиново» разместился в одноименной родовой усадьбе писателя И.С. Тургенева. Поместье, на территории которого в 1922 году был образован музей-заповедник, находится в Мценском районе Орловской области. Именно здесь Иван Сергеевич написал самые известные произведения: «Отцы и дети», «Накануне», «Дворянское гнездо». Сегодня бывшая усадьба писателя признана объектом культурного наследия. Здесь расположен Дом-музей И.С. Тургенева с библиотекой, спальней, гостиными, рабочим кабинетом и хозяйственными помещениями. К дому примыкает старинный парк, ставший одним из лучших образцов русского садово-паркового искусства рубежа XVIII – XIX веков. Ряд экспонатов, представленных в коллекции музея, включает 150 предметов, принадлежавших ранее писателю и его семье. Среди них – редкие произведения прикладного искусства и живописные полотна. Адрес: Государственный мемориальный и природный музей-заповедник И.С. Тургенева «Спасское-Лутовиново», Музейная улица, Спасское-Лутовиново, Орловская область, Россия.

На нервной почве: как Михалкова, Гагарина и Мороз борятся с потерей голоса

Юлия Михалкова: ЧП на несколько дней

Актриса призналась, что из-за нагрузки и нервного напряжения на работе потеряла голос. «Озвучка книги – очень серьезная нагрузка. Записывали 10 часов! В результате я свалилась дома с температурой, голос пропал. Связки не были разогреты, и я потеряла голос на несколько дней» — рассказала о ЧП Юлия.

Но Михалкова не унывает и сейчас активно пытается вернуть голос. Своим опытом актриса поделилась с подписчиками в сториз в Instagram. «Это упражнение – штробасс — помогает восстановить голос. Расслабьте голосовые связки, сделайте вдох через нос, слегка приоткройте рот и на низких регистрах (низким голосом) извлеките звук. Он должен напоминать шкворчание масла на сковородке. Упражнение также полезно выполнять перед публичным выступлением, чтобы звучать более уверенно».

Юлия посоветовала еще лайфхак по возвращению голоса. «Добавляю в воду лимон, имбирь и мяту. Пью часто, мелкими глотками. Очень смягчает!»

Дарья Мороз замолчала накануне спектакля

 

Актриса рассказала, как она внезапно потеряла голос. Это произошло накануне спектакля «Братья Карамазовы», в котором она играет.

«Голос ушел по-английски и без причины… Не буду даже пытаться рассказать КАК я сыграла в «Карамазовых». Даже утешительные партнёрские «это очень секс» меня не утешали. Голос — мой важнейший профессиональный инструмент. Самый важный. Когда его нет — я паникую. А когда его нет, а завтра репетиция/спектакль и премьера «Чайки», и Аркадина и сценические репетиции на носу… То совсем нервно. Попытки понять, почему он ушёл, ни к чему не приводят», — расстроенно призналась поклонникам актриса.

Подписчики тут же засыпали ее советами.

«Срочно к фониатору, если без простуды!», «Это стресс и недосып. В первую очередь надо выспаться!», «Это от перенапряжения внутреннего, так бывает — какой-то стресс. И связки гаснут, приложите к горлу компресс из марли, смоченной в теплом растит масле! Голос вернется за день!», «В идеале — два дня провести в молчании», — прокомментировали фанаты.

Реклама

Полина Гагарина: не смогла участвовать в конкурсе

 

В январе состоялся премьерный показ нового сезона сериала «Бывшие». Многих удивило появление на красной дорожке Полины Гагариной в роли… актрисы. Певица сыграла одну из главных ролей. Выглядела на показе артистка прекрасно — улыбалась и с удовольствием отвечала на вопросы. Хотя, как выяснилось, сделать это ей было не так просто: у исполнительницы практически пропал голос. Оказалось, что Гагарина заболела, но поскольку ее ждали многочисленные зрители, не смогла не прийти на премьеру. Видя сложившуюся ситуацию, некоторые члены съемочной группы даже взялись отвечать на вопросы журналистов вместо Полины. «Как мне повезло, что у меня есть такие потрясающие коллеги, которые отвечают на вопрос за меня. Простите за мой голос: я приболела», — сказала звезда в микрофон осипшим голосом.

А в 2019 году Полине Гагариной из-за подобной неприятности даже пришлось отказаться от участия в конкурсе.. Тогда артистка рассказала поклонникам, что у нее пропал голос из-за простуды, и теперь певица не может «брать такие высокие ноты», как раньше. Из-за этого она не будет участвовать в концерте «Музыкант года: 2019». «Я все-таки еще лечу горло», – сообщила она в соцсети и извинилась перед фанатами.

Анна Семенович пострадала на отдыхе

 

Отдыхая в Италии в 2019 году, Анна Семенович сильно простудилась. «Настолько, что голос практически пропал. А для меня это же катастрофа. Теперь его восстанавливаю: доктор прописал полное молчание на сутки», — рассказала звезда.

 К счастью, Анна быстро вылечилась. «В Риме и не могло быть иначе! Для меня это самый романтичный город, который всегда наполнен любовью и радостью. Вокруг столько влюбленных пар, которые гуляют по улочкам, держась за руки и целуясь! В атмосфере счастья и позитива выздоравливаешь быстро», — поделилась Семенович.

Яна Крайнова простудилась на съемках

 

Актриса призналась, что на съемках проектах часто «красота требует жертв». Так, когда она играла в фильме «Невеста комдива» она пострадала из-за того, чтобы кадры выглядели более правдоподобно. ,

«Когда снимали финальную сцену, моя героиня была в легком красном сарафанчике. А погода, хотя стояло лето, была прохладная. Вся съемочная группа в дутиках и сапогах, а на моей героине летнее платьишко! В общем, за этот блок съемок я простыла и потеряла голос. Слава Богу, в этой сцене у моей героини нет ни одной строчки. Но на площадке все равно все между собой общаются. Ко мне обращаются, а я только улыбаюсь в ответ. Все спрашивают: «Что с тобой?!» А как им ответить? Тогда я в телефоне написала: «Я — женщина мечта, молчу и улыбаюсь». Тогда всем все стало ясно, что произошло. И меня просто обнимали» — вспоминает Яна. Актриса пила теплые чаи с медом, и так смогла вернуть голос.

Олеся Киселева

по информации «7 Дней»

За хищение денег со счета пенсионерки сотрудницу банка оштрафовали на 30 тысяч рублей

Фатежский районный суд вынес приговор по уголовному делу в отношении 32-летней бывшей сотрудницы одного из курских банков. Она признана виновной по п. «г» ч. 3 ст. 158 УК РФ (тайное хищение чужого имущества, совершенное с банковского счета).

 

Как установлено судом, 15 мая 2020 года к работнице банка обратилась пенсионерка по вопросу проведения операции по снятию денежных средств. Для этого она предъявила сберегательную книжку, а также ее дубликат.

 

Завершив расходные операции, злоумышленница вернула престарелой женщине одну книжку, а вторую оставила себе. Убедившись, что на счету имеются денежные средства, сняла с банковского счета клиента 3 тыс рублей.

 

По приговору суда ей назначено наказание в виде штрафа в сумме 30 тыс рублей. Ущерб потерпевшей возмещен.

 

Иван Справедливый

 

Жительница Курского района хотела заработать на торгах, но отдала деньги мошенникам

Жертвой одного из достаточно новых способов мошенничеств стала 36-летняя жительница Курского района. Ей позвонил неизвестный и предложил поучаствовать в торгах на бирже. Женщину успокоили, что помощь будут оказывать опытные консультанты, в случае, если она плохо разбирается в этом вопросе, и гарантировали скорый высокий доход.

 

По указанию звонившего для начала необходимо было установить на телефон онлайн-программу с информацией о ставках. Затем неизвестный человек также по телефону сказал, что нужно установить еще одну программу, которая поможет в инвестиционной деятельности. На самом деле это приложение оказалось вирусным и позволило мошенникам полностью контролировать все действия потерпевшей через телефон.

 

Последим условием стало создание онлайн-кошелька, на который, по словам аферистов, должны приходить деньги. Как в дальнейшем выяснилось, мошенники, имея доступ к телефону женщины, установили на этот кошелек свой пароль.

 

«Чтобы ресурс стал активным женщине предложили внести на него средства и начать торги. Потерпевшая внесла 14 тысяч рублей, которые сразу исчезли. Не зная пароль, заблокировать онлайн-кошелек, ей не удалось. Только это ее насторожило, и она удалила с телефона все программы и обратилась в полицию», — сообщили в УМВД по Курской области.

 

Артем Вавилов

 

Курянин украл часы стоимостью миллион рублей

Сотрудники Северного отдела полиции раскрыли кражу часов стоимостью 1 миллион рублей по «горячим следам». Потерпевший, 21-летний житель Курска, находился в день совершения преступления в торговом центре по улице К.Марка. У курянина возник словесный конфликт с группой молодых людей, который перерос в драку. После перепалки потерпевший покинул торговый центр. Уже на улице заметил пропажу дорогостоящих часов и сразу заявил о случившемся в полицию.

 

На место происшествия выехала следственно-оперативная группа. Полицейские по «горячим следам» в течение часа установили подозреваемого в совершении кражи. К преступлению оказался причастен 23-летний охранник магазина. Молодой человек признался, что заметил часы на полу после потасовки. Чужое имущество приглянулись курянину, поэтому он решил оставить его себе. Фигурант, не разбираясь в марке и цене изделия, был уверен, что забрал обычные часы, о потере которых владелец не станет заявлять в полицию. 

 

«Полицейские изъяли часы и вернули законному владельцу. По факту кражи в крупном размере возбуждено уголовное дело. Решения суда подозреваемый будет дожидаться под подпиской о невыезде», — сообщили в УМВД по Курской области.

 

Ольга Ковалева

За сутки коронавирусом заболели 95 курян, умерли четверо

В Курской области за минувшие сутки было зафиксировано 95 случаев заболевания коронавирусом. Всего за время пандемии в регионе заболели коронавирусом 34 014 человек. В больницах в данный момент находится около 1300 пациентов — они лечатся от коронавируса и пневмоний.

 

В Курской области за сутки скончались еще четыре человека, это мужчины в возрасте 39, 76 и 82 лет, а также 66-летняя женщина. Причина их гибели — тяжелая вирусная пневмония, вызванная COVID-19. Всего за время пандемии коронавирус признан официальной причиной смерти 574 жителей региона.

 

Ольга Перова

В России зарегистрировали первую в мире вакцину от коронавируса для животных

В России зарегистрирована первая в мире вакцина, предназначенная для профилактики коронавирусной инфекции у пушных зверей, собак и кошек. Об этом сообщается на сайте Федеральной службы ветеринарного и фитосанитарного надзора при Россельхознадзоре.

 

Препарат получил название «Карнивак-Ков». Он был разработан подведомственным Россельхознадзору ФГБУ «Федеральный центр охраны здоровья животных» и протестирован на собаках, кошках, песцах, норках, лисах и прочих животных. Заместитель руководителя Россельхознадзора Константин Савенков отметил, что результаты исследования лекарства доказали его безвредность. Антитела в итоге выработались у 100% привитых зверей.

 

Савенков подчеркнул, что вакцина является первым и на сегодняшний день единственным в мире профилактическим препаратом от коронавируса для животных. Однако на какой срок вырабатываются антитела к коронавирусу после прививки, пока неизвестно.

 

«На сегодняшний день этот показатель составляет не менее 6 месяцев. Уже в апреле может быть запущено массовое производство вакцины на базе крупнейшей в стране платформы по производству препаратов для животных Федерального центра охраны здоровья животных», — добавил представитель ведомства.

 

Ранее директор научного центра имени Гамалеи Александр Гинцбург предупредил, что заражение коронавирусом среди сельскохозяйственных и домашних животных станет следующим этапом пандемии. В связи с этим вокруг людей будут постоянно присутствовать очаги инфекции, которая при этом будет эволюционировать.

 

Представители семейства кошачьих оказались довольно восприимчивы к новому коронавирусу. Еще весной 2020 года в зоопарке Бронкса в Нью-Йорке тигр заболел COVID-19, а в январе этого года в шведском зоопарке усыпили тигрицу Настасью, заболевшую коронавирусом. Медики полагают, что животное заразили сотрудники зоопарка, при этом случаев передачи вируса от животного к человеку до сих пор зарегистрировано не было.

 

Тогда же сообщалось, что у кота в Санкт-Петербурге также был выявлен коронавирус. «Наиболее вероятно источником заражения домашнего животного стали хозяева, которые заболели раньше и перенесли подтвержденную коронавирусную инфекцию COVID-19 в легкой форме. У животного поднялась температура, наблюдались апатия и отказ от пищи», — рассказали российские ученые, изучавшие этот случай заражения.

 

У кота взяли мазки, выделенные возбудители болезни оказались идентичными тем, что были обнаружены у хозяйки животного. «Секвенированые штаммы показали, что они относятся к наиболее распространенному и циркулирующему в России клайду GR и не несут каких-то специфических замен, отличающих их от вирусов, ранее выделенных от больных людей», — подчеркивали медики.

 

Они добавили, что случаи заражения домашних животных регистрировались с самого начала пандемии. «Кошки переносят инфекцию с разной степенью тяжести, и в абсолютном большинстве зарегистрированных случаев животное поправляется», — сказали специалисты.

 

Олег Шведов

по информации newsru.com

«Пора Галкина менять»: Пугачева засветилась на вечеринке с молодым поклонником

Знаменитая артистка с размахом отметила семейный праздник. Алла Пугачева исполнила мечту молодого кавалера.

 

На днях дочь Кристины Орбакайте Клавдия Земцова отметила день рождения, девочке исполнилось девять лет. Бабушка именинницы не могла пропустить семейное торжество. Алла Пугачева появилась на веселой вечеринке вместе со своими детьми без Максима Галкина. В ходе праздничного вечера было снято немало видеороликов и фотоснимков с участием Примадонны. Один из кадров разметил в инстаграм-канале молодой поклонник Аллы Пугачевой по имени Дмитрий.

 

На фото Примадонна стоит в длинном черном платье с широким поясом в области талии. Звезда выглядит строгой и статной, выражение ее лица не излучает радушия. Мужчина рядом с певицей скромно собрал руки за спиной, не вторгаясь в личное пространство Аллы Пугачевой. Дмитрий признался, что на дне рождения Клавдии Земцовой исполнилась его мечта, а первую встречу с народной артисткой он никогда не забудет. «Женщина-огонь, женщина-легенда», — выразился о Примадонне ее поклонник.

 

Снимок получил бурную реакцию Пользователей Сети в виде лайков и комментариев. «Воистину великая женщина», «Пора бы уже Галкина менять», «Отличное фото! Только сейчас увидела детей! Они так непринуждённо попали в кадр! Супер», — написали россияне к фото Аллы Пугачевой с молодым кавалером

 

Екатерина Ежова