Архивы Россия - Страница 2 из 80 - ФЕДУЛОВ MEDIA

Безруков в озорных очках рассказал о своем состоянии после травмы

Сергей Безруков поделился с подписчиками последними новостями о своем здоровье. 47-летний актер опубликовал «селфи» из машины и заявил, что от былых проблем не осталось и следа, теперь он вновь чувствует себя прекрасно и уже сегодня вечером выйдет на театральные подмостки.

«Я в норме! Сегодня «Хулиган.Исповедь» на сцене МХТ им.Горького… Работаем! P.S. Очки фирменные. Гриша Лепс подарил. Его собственная марка!» — обратился Безруков к неравнодушной публике, представ на снимке в «озорных» розовых очках.

Поклонники несказанно порадовались за актера, ведь недавно он получил травму и опасался, что не сможет сыграть в спектакле. Безруков сорвал спину, да так сильно, что ему пришлось спешно обращаться за помощью к остеопату. К счастью, у Сергея есть знакомый специалист, который сумел быстро поставить его на ноги.

«Восстановили, думал не выйду на сцену… ничего, расходился», — сетовал актер.

Между тем минувшие праздники Безруков провел дома с семьей, стараясь поменьше двигаться. Он отметил, что лучшее лекарство для его больной спины – это, как ни странно, дети, и показал фото с сыном и дочкой, радостно на него запрыгнувшими.

Напомним, Сергей Безруков уже пятый год живет в браке с режиссером Анной Матисон. Пара воспитывает дочь Марию и сына Степана.

 

Екатерина Нечаусова

по информации «7 Дней»

Владимир Путин ужесточил наказание за неповиновение силовикам на митингах

Президент России Владимир Путин подписал закон об увеличении штрафов за неповиновение силовикам на массовых акциях, нарушение порядка их проведения, а также утвердил закон о введении штрафов за распространение информации об иностранных агентах и созданных ими материалах без указания на их статус. Документ, вносящий изменения в Кодекс об административных правонарушениях, опубликован на официальном портале правовой информации.

Максимальная санкция за неповиновение силовикам остается прежней — 15 суток ареста. Однако штраф увеличивается с текущих 500–1000 руб. до 2–4 тыс. руб. Также появляется возможность назначить обязательные работы на срок от 40 до 120 часов. Повторное невыполнение требований полицейских, сотрудников ФСБ или госохраны во время массового мероприятия будет наказываться штрафом от 10 тыс. до 20 тыс. руб., максимальная санкция прежняя — 30 суток ареста.

Воспрепятствование выполнению служебных обязанностей силовиков повлечет штраф для граждан в размере от 10 тыс. до 20 тыс. руб., либо административный арест на срок до 30 суток, либо обязательные работы (от 100 до 200 часов). Для должностных лиц штраф составит от 20 тыс. до 40 тыс., для юрлиц — от 70 тыс. до 200 тыс. руб.

За перечисление денег на проведение массовой акции лицом, которое не имеет на это права (например, иноагентом), вводится штраф в размере от 10 тыс. до 15 тыс. руб. (от 15 тыс. до 30 тыс. для должностных лиц, от 50 тыс. до 100 тыс. руб. для юридических лиц).

В части закона, касающегося регулирования деятельности иностранных агентов, прописано увеличение штрафов за распространение материалов с их упоминанием без маркировки. Если указание на статус иноагента в материале СМИ будет отсутствовать, то может быть наложен штраф от 2 тыс. до 2,5 тыс. руб. для граждан, от 4 тыс. до 5 тыс. руб. для должностных лиц и от 40 тыс. до 50 тыс. руб. для юридических лиц.

Отдельный штраф появляется за распространение материалов без маркировки самими иноагентами. В эту категорию будет попадать и направление обращений в другие организации (в том числе образовательные) и государственные органы без указания на статус иноагента. За это предусмотрен штраф в размере 50–100 тыс. руб. для физических лиц и 100–300 тыс. руб. для должностных лиц.

Ольга Ковалева

по информации РБК

Каждый пятый мультимиллионер в России решил вложиться в жилье

В 2021 году 26% людей со сверхвысоким уровнем дохода планируют купить новое жилье, в России и странах СНГ таких 20%. Это следует из ежегодного The Wealth Report Attitudes Survey 2021, подготовленного консалтинговой компанией Knight Frank.

В 2020-м новое жилье купили 20% мультимиллионеров в среднем по миру и 18% сверхсостоятельных граждан России и стран СНГ.

Как считали

Компания Knight Frank проводила опрос с октября по ноябрь 2020 года среди 600 частных банкиров, финансовых консультантов и семейных офисов, управляющих средствами клиентов-мультимиллионеров на общую сумму более $3,3 трлн по всему миру. К людям со сверхвысоким доходом, или ультрахайнетам (от англ. ultra high net value), относят тех, чьи активы стоят более $30 млн.

Инвестиции в жилье и гражданство

Основной причиной для покупки нового жилья для 32% состоятельных граждан России и СНГ стал переезд на постоянное место жительства в другую страну (такая же доля российских мультимиллионеров планируют в 2021 году получить новое гражданство), выше показатель только у жителей Латинской Америки — 50%. В прошлом году мультимиллионеры из России и СНГ планировали покупку новых домов или квартир в первую очередь для улучшения условий жизни и для обеспечения образования детей, переезд в другую страну был третьей по популярности причиной покупки нового дома.

В среднем 20% ультрахайнетов планируют покупку жилья для переезда в другую страну на постоянное место жительства. Ниже всего эта доля в Австралазии (Австралия, Новая Гвинея, Новая Зеландия и прилегающие к ним острова Тихого океана) — 4%, в Северной Америке она составила 10%, а в Великобритании и странах Европы — 13%. В среднем 24% мультимиллионеров в мире планируют получение нового гражданства в текущем году.

По данным Knight Frank, самой популярной страной, где планируют покупку жилья российские мультимиллионеры, в 2020 году стала Португалия (по сравнению с 2019 годом спрос здесь вырос почти в два раза), указывает Марина Шалаева, директор департамента зарубежной недвижимости и частных инвестиций Knight Frank Russia. Клиентов привлекают удобство и доступность местной паспортной программы (от €280 тыс., сделку можно оформить онлайн), качество недвижимости и потенциал рынка.

Правда, власти Португалии планируют исключить из программы выдачи вида на жительство самые популярные локации — Лиссабон, Порту, Алгарве. «Изначально планировалось исключить их еще в начале этого года, однако теперь их продлили до начала 2022 года. В связи с этим сейчас огромный всплеск интереса к недвижимости в этих регионах», — поясняет Шалаева.

Второе место среди самых популярных направлений для покупки жилой недвижимости российскими ультрахайнетами заняла Великобритания. Основатель и управляющий директор лондонского агентства недвижимости AZ Real Estate Алиса Зотимова в последнее время заметила дополнительную активность со стороны российских покупателей при приобретении жилья именно для собственного использования. Она объясняет это популярностью «виз инноватора» — нового типа виз с низким порогом входа (£50 тыс., которые планируется вложить в бизнес). Дополнительный интерес к Великобритании Зотимова также связывает с изменениями в кипрской паспортной программе. Тем не менее, по данным Knight Frank, Кипр занимает третье место среди стран, где российские инвесторы рассматривают покупку недвижимости в этом году.

Также в фокусе российских мультимиллионеров — покупка жилья в Греции, Австрии, Швейцарии и Германии. У мировых мультимиллионеров в топ-5 стран для покупки жилья входят Великобритания, США, Австралия, Испания и Швейцария.

 

Предметы роскоши растут в цене

 

В кризисный 2020 год российские мультимиллиардеры были сдержанны в покупках коллекционных предметов роскоши: только 17% из них нарастили свои траты на эту категорию инвестиций, свидетельствуют данные Knight Frank. Наиболее активными в покупке предметов роскоши стали состоятельные люди из региона Австралазии — 35% увеличили расходы на подобные коллекционные активы. Общий показатель по миру: 23% частных инвесторов стали больше тратить на роскошь в прошлом году.

Опрос Knight Frank показал, что в целом в мире самыми популярными категориями для инвестиций в предметы роскоши считаются предметы искусства, коллекционные автомобили и часы. Россияне предпочитают инвестировать в искусство, украшения и часы, гораздо меньше — в виски, мебель и сумки.

Среди коллекционных предметов роскоши по росту цен второй год подряд лидируют женские сумки Hermes: за год они подорожали на 17%, несмотря на то что в середине года цена на лимитированные сумки бренда на аукционах падала более чем на 50%. Причиной снижения могла стать невозможность увидеть покупаемые сумки «вживую» во время ограничений из-за пандемии коронавируса. При этом за последнее десятилетие актив подорожал более чем вдвое.

Изделия в этом сегменте часто дорожают после приобретения — в этой люксовой категории ценятся и винтаж, и «лимитка» (специальные серии зачастую с ограниченным тиражом. — РБК), отмечает президент Национальной палаты моды Александр Шумский. Кроме того, в отличие от одежды спрос на аксессуар не зависит от размера, его легко передать новому владельцу, проще реставрировать.

В то же время монеты, цветные бриллианты и ювелирные изделия, по данным Knight Frank, за год снизились в цене на 1%, но уже в текущем году эксперты ожидают улучшения ситуации с этими активами.

Как объясняет Шумский, инвестиции в сумки премиальных брендов более привлекательны в сравнении с произведениями ювелиров, потому что в ювелирном искусстве конкурируют сотни брендов, а в мире моды только десяток марок, чьи лимитированные коллекции или классические модели сумок заслуживают внимания.

В тройку лидеров по росту цен в 2020 году также вошли коллекционные вина (+13% к средневзвешенной стоимости) и классические автомобили (+6%). В десятилетней ретроспективе максимальный рост цен зафиксирован на виски — 478%, однако в прошлом году он выбыл из тройки, показав снижение на 4%.

«Рынок fine wines (премиального вина) слабо коррелирует с финансовыми рынками, на которые влияют политические и экономические события, и выглядит в глазах инвесторов более надежным», — объясняет рост интереса инвесторов директор по развитию виноторговой компании «Винотерра» и эксперт инвестфонда Vinoterra SP Владислав Волков. По его словам, снижение интереса к виски может быть связано с низкой емкостью рынка.

Партнер консалтинговой компании Double Magnum Игорь Сердюк также добавляет, что в последние годы интерес инвесторов к винам как инвестиционному активу восстанавливается после охлаждения со стороны потребителей с азиатских рынков, которое было связано с перегревом рынка в 2010-х годах, экономическими и политическими причинами. Восстановление спроса зафиксировали по итогам 2020 года индексы биржи London International Vintners Exchange (Liv-ex), индекс по итогам года вырос на 2%, а в наиболее динамичных сегментах (индексы Champagne 50, Italy 100) его рост достиг 6–7%, добавляет Сердюк.

Аутсайдером рейтинга инвестиционной привлекательности стали предметы искусства — за год цена на них упала на 11%, отмечают в Knight Frank. Как считает директор исследовательской компании Art Market Research Себастьян Дути, наиболее очевидным фактором корректировки показателя можно считать переход аукционных домов на частные продажи. По его данным, объем лотов, выставленных на публичные торги на Sotheby’s и Christie’s, снизился по сравнению с 2019 годом на 26 и 46% соответственно. Кроме того, ситуация усугублялась замедлением поставок работ.

Надежда Федорова, Анна Левинская

по информации РБК

 

 

 

Парализованная после инсульта вдова Мягкова отказалась от помощи

Анастасия Вознесенская была женой Андрея Мягкова 58 лет. Удивительное, почти невозможное для актерской среды, постоянство! На глазах у супруги и умер знакомый по ролям Новосельцева в «Служебном романе» и Лукашина в «Иронии судьбы…» артист. Вот уж, действительно, «пока смерть не разлучит нас»…

 

Андрей Мягков скончался у себя дома в ночь на 18 февраля от острой сердечной недостаточности. Супруга обнаружила его без сознания и вызвала медиков, но прибывшая «скорая помощь» уже ничем не смогла помочь звезде…

 

На прощании в Художественном театре Вознесенской не было. Все дело в том, что 77-летняя Анастасия Валентиновна тяжело больна. СМИ писали, что несколько лет назад, актрису, страдающую сахарным диабетом, парализовало после случившегося прямо в театре инсульта. «В последние лет семь Андрей не играл из-за болезни Асеньки и своего нездоровья», – сообщил у гроба Мягкова его друг Авангард Леонтьев.

 

Но кто же теперь будет заботиться о несчастной вдове? Ведь детей у актерской четы не было. На вопросы о наследниках Мягков и Вознесенская отвечали, что в молодости они полностью посвящали себя работе, и на что-либо другое у них не оставалось времени, а потом стало уже поздно. Да, есть племянники, но готовы ли они помогать Вознесенской?

 

В МХТ имени Чехова, где актриса служит с 1987 года, обещают, что она ни в чем не будет нуждаться. «Анастасия Валентиновна остается штатной актрисой Художественного театра, хотя в последние годы болеет и не выходит на сцену (в последний раз играла в мае 2013 года в спектакле «Белый кролик» – Прим. ред.) , – рассказал «Дни.ру» заместителем художественного руководителя театра Вадим Верник. – Точно так же как до конца жизни в труппе оставался ее супруг Андрей Мягков. (После того как заболела супруга, он тоже перестал выходить на сцену, чтобы ухаживать за женой – Прим. ред.)».

 

Верник заверил, что Вознесенская не будет ни в чем нуждаться. «Театр помог с организацией достойных похорон Мягкова, – говорит Вадим. – И все, что будет нужно Анастасии Валентиновне, мы тоже обязательно обеспечим. Театр ее не бросит! Другое дело, что пока она отказывается от предложений помощи – говорит, что ей ничего не надо и что хочет побыть одна».

 

Актриса и певица Алена Кравец много раз бывала на спектаклях с Анастасией Вознесенской, обожает ее колоритного директора рынка в рязановской комедии «Гараж». От корреспондента «Дни.ру» она узнала о болезни любимой актриса. «Мы лично, увы, не знакомы, но если ей потребуется какая-то помощь, участие, хорошие врачи или деньги – я с радостью всегда помогу» – пообещала она.

 

Феликс Грозданов

по информации Дни.ру

Самое главное к этому моменту

— Изменение программы льготной ипотеки в России может привести к очередному росту цен на жилье, считают эксперты.

 

— На 75 году жизни скончалась советская актриса Екатерина Градова, известная по роли радистки Кэт.

 

— Владимир Жириновский решил оправдаться за свое заявление о необходимости установить предельный вес  для россиян. Политик просит граждан не обижаться на его слова.

 

— Лидер КПРФ Геннадий Зюганов призвал пороть россиян, которые оскорбляют ветеранов Великой Отечественной войны.

 

— Стоимость барреля нефти достигла 66,02 доллара — это рекордный показатель с января прошлого года.

 

— Работодатели имеют право предъявить денежные требования уволенному работнику, отмечают юристы. В частности, бывший начальник может потребовать с сотрудника деньги за обучение.

 

— В России в стаж работы могут включить периоды профессионального обучения и дополнительного образования работников. Это позволит россиянам выходить на пенсию досрочно.

 

Антон Вольский

по информации Ура.ру

Картофель: польза и вред для организма

Картофель является одним из наиболее распространенных продуктов. Его используют для приготовления первых, вторых блюд и салатов, а о его полезных свойствах известно каждому человеку.

История происхождения картофеля

Родиной картофеля является Южная Америка. Он входил в рацион питания индейцев, проживающих на территории современного Перу и Боливии, и стал известен только в 1565 году. О существовании этого уникального корнеплода стало известно благодаря испанским мореплавателям, которые отправились на территорию Южной Америки в поисках золота. Однако золотых запасов путешественникам обнаружить не удалось. Вместо них испанцы совершили грандиозное открытие и подарили всему миру картофель.

 

В 1588 году он вошел в жизнь ирландцев и в скором времени стал не только самым популярным продуктом среди местного населения, но и составлял основу их рациона в течение 300 лет. Ирландцы не представляют свою жизнь без картофеля и сегодня. На 1 современного ирландца приходится 4 кг продукта в день.

Распространение картофеля по остальным странам мира началось только в начале 17 века. Из Испании этот уникальный корнеплод попал:

  • в Италию;
  • Австрию;
  • Бельгию;
  • Голландию;
  • Францию;
  • Англию.

На территорию России картофель пришел во времена петровской эпохи, а его распространению препятствовали некоторые трудности. Крестьяне отказывались отдавать свои земли для выращивания этого корнеплода и устраивали целые «картофельные бунты», которые начались в 1834 году и продлились вплоть до 1844 года. Против распространения картофеля взбунтовались не только русские, но и татары, коми, удмурты и даже чуваши. Простое население не желало выращивать на своих землях это растение. Они уничтожали посевы, переизбрали старост и избивали чиновников. Многие участники бунтов были расстреляны, некоторые сосланы в Сибирь или отправлены на службу.

Несмотря на все трудности, связанные с распространением картофеля на территории современной России, местное население было вынуждено признать этот корнеплод как продукт питания. Уже во второй половине 19 века было выведено более 200 сортов, которые могли произрастать во всех климатических регионах России.

Виды

На сегодняшний день насчитывается более 3000 сортов картофеля, которые разделяются на следующие разновидности:

  1. Столовый картофель.Этот вид используется для приготовления разнообразных блюд. Клубни отличаются отличными вкусовыми характеристиками, содержат в своем составе не больше 20% крахмала, большое количество витамина С, бета-каротина и других микроэлементов, которые оказывают благотворное влияние на человеческий организм.
  2. Технический картофель.Эта разновидность не используется в пищу. Из технического картофеля изготавливают крахмал и спирт. Он содержит в своем составе до 16% крахмала и большое количество белка.
  3. Кормовой картофель.Используется для изготовления кормов для домашних животных. Такие корма способствуют быстрому росту скота благодаря содержанию большого количества крахмала и белка.
  4. Универсальный картофель.Используется как для употребления в пищу, так и в промышленных масштабах. Такой картофель содержит в своем составе 16–18% крахмала, большое количество витаминов, макро- и микроэлементов.

 

Чем отличается батат от картофеля

Батат и картофель схожи между собой только по некоторым характеристикам. Эти два растения относятся к разным семействам и отличаются между собой по таким параметрам:

  1. Химический состав.В 100 г обычного картофеля входит 2,02 г белка, 0,09 г жира, 17,79 г углеводов, разнообразные витамины и минералы. Батат содержит в себе меньше белка, жиров, но больше углеводов, бета-каротина и витамина А.
  2. Вкусовые характеристики.Для картофеля характерно наличие рыхлой текстуры и солоноватого вкуса. Батат, в свою очередь, кардинально отличается от картофеля по вкусу. Он может быть слегка сладковатым или иметь насыщенный, сладкий вкус, чем-то напоминающий банан или дыню.
  3. Особенности выращивания.Многие сорта картофеля отлично подходят для выращивания в регионах рискованного земледелия, но нуждаются в регулярном уходе. Батат может произрастать только в условиях жарких тропиков. В тропических жарких регионах растение не нуждается в особом уходе и дает большой урожай без особых затрат времени и сил.
  4. Область применения.Картофель является универсальным продуктом питания и может быть использован для приготовления разнообразных гарниров, супов и салатов. Этого нельзя сказать о батате. Этот овощ имеет сладковатый вкус и используется для приготовления только некоторых блюд.
  5. Внешний вид.Плоды картофеля имеют округлую форму, а кожура может быть окрашена в коричневый, красный или розовый оттенок. Батат достигает больших размеров и имеет вытянутую форму. Его клубни могут быть окрашены только в два цвета – красный и оранжевый.

 

Состав и калорийность

Картофель содержит в своем составе огромное количество питательных веществ. На 100 г этого уникального продукта питания приходится:

  • 0,08 мг тиамина.
  • 0,03 мг рибофлавина.
  • 1,1 мг ниацина.
  • 0,24 мг пиридоксина.
  • 16,5 мкг фолацина.
  • 11 мг аскорбиновой кислоты.
  • 2,1 мкг витамина К.
  • 11 мг кальция.
  • 0,7 мг железа.
  • 22 мг магния.
  • 59 мг фосфора.
  • 426 мг калия.
  • 6 мг натрия.
  • 13 мг холина.
  • 0,4 мкг селена.

В 100 г свежего картофеля содержится 73 калории.

Полезные свойства картофеля

Общая польза

Уникальный состав картофеля благотворно влияет на все функции человеческого организма и внутренние органы. Регулярное употребление этого корнеплода помогает:

  • вывести из организма скопление солей и лишнюю жидкость;
  • улучшить обмен веществ;
  • предотвратить развитие многих заболеваний (гипертонию, атеросклероз и т.д);
  • справиться с острой симптоматикой гастрита;
  • понизить содержание кислоты в желудке;
  • справиться с язвенными заболеваниями;
  • насытить организм витаминами, которые необходимы для нормальной работы внутренних органов;
  • справиться с острой симптоматикой подагры;
  • укрепить костные ткани;
  • предотвратить преждевременное старение кожных покровов;
  • улучшить жировой обмен;
  • повысить уровень гемоглобина в крови;
  • улучшить кроветворение;
  • снизить уровень содержания вредного холестерина.

Для женщин

Картошка является незаменимым продуктом для женского здоровья. Благодаря содержанию большого количества витаминов, кальция, магния и прочих полезных веществ, ее регулярное употребление поможет сохранить женскую красоту, улучшить состояние волос и ногтей, справиться со стрессами, которые подстерегают современных женщин на каждом шагу, и даже предотвратить развитие многих заболеваний.

Картофель может благотворно воздействовать на женский организм не только изнутри, но и снаружи, так как его производные входят в состав многих косметических средств по уходу за кожными покровами.

Для мужчин

По мнению медиков, ежедневный рацион взрослого мужчины не может обойтись без картофеля. Он поможет сохранить активность на протяжении всего дня, насытит организм полезными веществами и предотвратит развитие хронической усталости.

При беременности

Во время вынашивания ребенка женщина должна тщательно следить за своим ежедневным рационом, добавляя в него витаминизированные продукты. К ним относится и картофель. В его состав входит фолиевая кислота, калий и прочие полезные вещества, которые способны благотворно влиять на общее состояние беременной женщины и плода.

Регулярное употребление картофеля поможет:

  • насытить организм беременной женщины и ребенка необходимыми витаминами, макро-и микроэлементами;
  • обеспечить правильное формирование всех внутренних органов и систем ребенка;
  • снять приступ изжоги;
  • уменьшить и даже полностью убрать отечность;
  • вывести лишнюю жидкость из организма;
  • повысить уровень гемоглобина в крови;
  • предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

 

При грудном вскармливании

Картофель входит в список продуктов, которые разрешено употреблять в период кормления детей грудным молоком. Компоненты, входящие в его состав, окажут благотворное влияние как на женщину, так и на новорожденного ребенка. Регулярное употребление этого продукта поможет поддержать водно-солевой баланс, предотвратить развитие нарушений в работе нервной и сердечнососудистой системы.

Для детей

Педиатры разрешают вводить картофель в ежедневный рацион детей, которые достигли шестимесячного возраста. Этот корнеплод является гипоаллергенным, питательным продуктом и поможет насытить детский организм множеством витаминов, макро- и микроэлементов, которые нужны для правильного развития малыша.

Польза и вред картофельной кожуры

Вопреки всеобщему мнению, картофельная кожура является не просто отходом. Правильное употребление этого продукта способствует оздоровлению всего организма и поможет вылечить некоторые заболевания.

Кожица картофеля, как и сам корнеплод, имеет богатый состав и включает в себя множество полезных веществ, в том числе и:

  • аскорбиновую кислоту;
  • калий;
  • марганец;
  • ниацин;
  • кальций;
  • рибофлавин;
  • цинк;
  • тиамин;
  • железо.

Благодаря уникальному воздействию этих полезных веществ, картофельная кожура и ее производные благотворно влияют на организм человека и помогают:

  • нормализовать пищеварение;
  • вывести скопленные токсины и шлаки;
  • справиться с частыми запорами и метеоризмом;
  • снизить риск развития раковых опухолей в желудочно-кишечном тракте;
  • предотвратить возникновение повреждений печени;
  • понизить артериальное давление;
  • предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • остановить преждевременное старение кожных покровов и всего организма;
  • вывести камни из почек;
  • снизить уровень содержания сахара в крови.

Однако медики советуют обратить внимание и на то, что в кожуре картофеля содержится соланин. Это вещество является токсином и при неправильном или чрезмерном употреблении картофельных очисток способно спровоцировать развитие серьезных неврологических и желудочно-кишечных заболеваний.

 

Лечебные свойства ростков картофеля

Для лечения используют не только картофельную кожуру, но и его ростки. Они обладают антибактериальными, противовирусными и антимикробными свойствами и оказывают положительное воздействие на сосуды, укрепляя их стенки. Кроме того, настои и прочие лечебные составы, основой которых являются ростки картофеля, способны ускорить заживление небольших ран и порезов, снять воспаление и болевой синдром.

 

Ростки картофеля используют для лечения многих заболеваний. Отвары и настои, в состав которых они входят, отлично справляются с такими патологиями:

  1. Разнообразные кожные болезни. Настои из ростков картофеля помогут вылечить экзему, грибковые заболевания и даже дерматит.
  2. Воспалительные процессы, которые протекают в дыхательных путях. Настойки из картофельных ростков помогают вылечить простудные заболевания, ангину и бронхит.
  3. Воспалительные процессы, протекающие на слизистой оболочке рта. Это средство эффективно при развитии стоматита и гингивита.
  4. Болезни костей и суставов. Настойки из ростков картофеля помогают бороться с такими заболеваниями, как артрит и подагра.

Медики обращают внимание пациентов на то, что от лечения картофельными ростками рекомендуется отказаться:

  • женщинам, которые вынашивают или кормят ребенка грудью;
  • детям, которые не достигли двенадцатилетнего возраста;
  • людям, у которых диагностирован сахарный диабет.

 

Польза картофельного сока

Использование картофельного сока как лекарственного средства одобряют не только эксперты народной медицины, но и дипломированные терапевты. По мнению медиков, это средство обладает множеством уникальных свойств, в том числе и:

  • мочегонным;
  • слабительным;
  • противомикробным;
  • регенерирующим;
  • обезболивающим;
  • спазмолитическим;
  • ранозаживляющим;
  • противовоспалительным.

Систематическое употребление свежеприготовленного картофельного сока поможет улучшить обмен веществ, выровнять водно-солевой баланс, повысить гемоглобин и даже устранить нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и почек. Кроме того, по мнению многих терапевтов, это натуральное средство способно понизить артериальное давление, улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, повысить аппетит, снять болевой синдром, локализованный в желудке, кишечнике или голове.

Можно ли есть картошку при похудении

По мнению опытных диетологов, картофель может быть включен в диетическое меню. Этот овощ не только насытит организм ценными питательными веществами, но и поможет очистить органы желудочно-кишечного тракта от продуктов распада, улучшит обмен веществ и будет способствовать снижению веса, но только в том случае, если он употребляется правильно.

Включая картофель в диетическое меню, важно понимать, с чем есть этот корнеплод. Идеальным сочетанием считается картофель, запеченный с нежирной рыбой или овощами, без добавления соусов, большого количества специй и соли. Такое блюдо будет не только полезным, но и вкусным.

Придерживаясь диеты, целью которой является снижение веса, нужно употреблять печеный картофель не чаще трех раз в неделю.

Картофель в медицине

Клубни, кожура, цветы картофеля и их производные широко используются для лечения многих заболеваний. Уникальные свойства этого корнеплода помогают справиться со многими патологическими процессами, которые протекают в человеческом организме, а содержание большого количества витаминов и прочих полезных веществ поможет больному восстановить силы и вернуться к привычному ритму жизни.

При сахарном диабете

Опираясь на последние исследования Американской диабетической ассоциации, можно смело заявить о том, что крахмалосодержащие продукты должны входить в ежедневный рацион каждого человека, страдающего сахарным диабетом. Это поможет сбалансировать ежедневный рацион питания и разнообразить меню.

Терапевты рекомендуют пациентам, которые страдают от сахарного диабета, употреблять только отварной картофель. При этом объем каждой порции должен быть небольшим.

При панкреатите

Картофель обладает множеством ценных достоинств:

  1. Имеет достаточное содержание хорошо усвояемых белков.
  2. Содержит в своем составе большое количество калия, который выводит жидкость из организма, чем способствует уменьшению отека поджелудочной.
  3. Не травмирует слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта.
  4. Содержит в своем составе минимальное количество жиров.

Опираясь на все вышеперечисленные факты, гастроэнтерологи разрешают включать картофель в ежедневное меню пациента, страдающего острым панкреатитом. Он употребляется в виде пюре или пудинга, приготовленного на пару.

Картофель также разрешен к употреблению и при хроническом панкреатите. При этом суточная норма потребления корнеплода составляет от 200 до 300 г.

При гастрите

Гастроэнтерологи не запрещают своим пациентам употреблять вареный картофель даже при острой форме гастрита. Регулярное употребление картошки помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта и снять неприятную симптоматику, которая возникает при этом заболевании.

Эксперты народной медицины советуют людям, страдающим от гастрита, ежедневно пить свежеприготовленный сок картофеля. Это средство обладает противовоспалительным, ранозаживляющим средством и помогает справиться с лечением острого и хронического гастрита. При этом многие гастроэнтерологи одобряют это средство и рекомендуют своим пациентам принимать его в комплексе с медикаментозными препаратами.

Для кишечника

Незаменим этот уникальный корнеплод и для нормальной работы кишечника. Он легко переваривается желудком и стимулирует перистальтику кишечника, предотвращая застой каловых масс.

Однако медики отмечают, что пользу от употребления картофеля можно заметить, если не перебарщивать с его количеством. Чрезмерное употребление корнеплода навредит всему организму и приведет к нарушениям в работе органов желудочно-кишечного тракта, в том числе и кишечника.

При запорах

Поможет картофель справиться и с проблемой частых запоров. Он содержит в своем составе множество полезных веществ, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, предотвращают застой каловых масс и обладают легким, слабительным эффектом.

Исследования показали, что эффективно борется с этой проблемой свежеприготовленный сок картофеля. Пациенты, страдающие от заболеваний ЖКТ и, как следствие, от запоров, отмечают улучшение состояние после первого приема этого уникального средства и полное избавление от проблемы после курса лечения картофельным соком.

Однако медики настоятельно рекомендуют отказаться от самолечения. Целесообразность употребления этого средства может подтвердить только квалифицированный специалист. Поэтому, перед тем как начать терапию, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

При колите

Картофель входит в перечень разрешенных продуктов при этом заболевании. Однако варить его нужно с минимальным количеством соли.

При подагре

Медики разрешают пациентам, страдающим от подагры, употреблять картофель в любом виде. Блюда, в состав которых он входит, не только порадуют отличными вкусовыми качествами, но и насытят организм микроэлементами, оказывающими благотворное влияние на костные ткани и суставы.

При геморрое

Незаменим этот продукт и при лечении геморроя. Он содержит в своем составе большое количество:

  • клетчатки;
  • пектиновых веществ;
  • азотистых компонентов;
  • крахмала.

Эти составляющие обладают обволакивающими и ранозаживляющими свойствами. Они помогут заживить микротрещины, которые могут образовываться при развитии этого заболевания и остановить кровотечение.

При холецистите

Спазмолитические, обволакивающие и прочие целебные свойства картофеля делают его незаменимым продуктом при лечении холецистита. Пациенты, страдающие от этого заболевания, отмечают, что при регулярном употреблении корнеплода уменьшается симптоматика, характерная для холецистита, и улучшается общее состояние организма.

Рецепты народной медицины на основе картофеля

 

Картофель широко применяется в народной медицине и используется для лечения многих заболеваний. Специалисты утверждают, что употребление составов, основой которых является картофель или его производные, помогут справиться:

  • с простудными заболеваниями на любой стадии их развития;
  • язвой;
  • болезнями сердца и сосудов;
  • острыми аллергическими реакциями;
  • раковыми заболеваниями;
  • острым или хроническим гастритом;
  • частой изжогой;
  • сахарным диабетом.

Существует множество целебных рецептов, основой которых является картофель и его производные, однако самыми популярными и эффективными считаются следующие.

Картофельный сок

Сок картофеля способствует полному очищению организма от скопленных в нем шлаков и токсинов.

Для приготовления очищающего средства понадобится:

  • картофель;
  • морковь.

Из качественных, очищенных овощей следует выжать равное количество сока и смешать его. Употреблять полученную смесь каждое утро за полчаса до еды в течение 10 дней.

Картофельный сок поможет и в лечении заболеваний сердца. Чтобы нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, 100 мл чистого картофельного сока следует пить в течение 21 дня (3 раза в сутки).

Компрессы

Компрессы из картофеля используются для лечения простудных заболеваний. Они помогают уменьшить отек верхних дыхательных путей, обладают отличными согревающими и отхаркивающими свойствами.

Для приготовления картофельного компресса понадобится несколько штук отваренных корнеплодов. Их нужно размять до кашеобразного состояния, поместить полученную массу в отрез тонкой, натуральной ткани и расположить на бронхиальных зонах. Компресс держать в течение 1 часа. Делать так до полного выздоровления.

Медики обращают внимание пациентов на то, что от лечения кашля при помощи картофельных компрессов следует отказаться в том случае, если у больного повысилась температура тела. Кроме того, компрессы запрещено ставить детям, которые не достигли четырехлетнего возраста.

Компрессы из измельченного сырого картофеля помогут справиться с болевым синдромом, локализованным в суставах.

Для приготовления обезболивающего средства понадобится:

  • 300 г картофеля;
  • 300 г хрена.

Нужно измельчить ингредиенты при помощи терки, смешать их, нанести на суставы и плотно закрыть целлофаном. Оставить такой компресс на всю ночь. Наутро боль станет значительно меньше или совсем исчезнет.

Картофельные ингаляции

Ингаляции используют для лечения острых респираторных заболеваний. Чтобы убрать неприятную симптоматику простуды, необходимо отварить несколько клубней картофеля и подышать его паром не больше 10 минут, накрывшись плотным полотенцем.

Отвары

Лечение картофельными отварами помогает справиться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и вывести лишнюю жидкость из организма.

Для приготовления этого средства необходимо отварить несколько чистых картошин в небольшом количестве очищенной воды. Вынуть клубни, остудить отвар и употреблять его 3 раза в неделю по стакану.

Настойки

Это народное средство благотворно воздействует на весь организм и помогает справиться с грибковыми заболеваниями.

Для приготовления картофельной настойки понадобится:

  • 10 г цветов картофеля;
  • 1 стакан кипятка.

Способ приготовления
Поместить цветки картофеля в термос. Добавить к ним указанное количество жидкости. Дать настояться в течение 4 часов.

Настойку принимать в охлажденном виде. Хранить в холодильнике не больше 2 суток.

Терапевты советуют с осторожностью относиться к народным рецептам и настоятельно рекомендуют отказаться от самолечения. Перед началом подобной терапии рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Только квалифицированный специалист сможет оценить целесообразность лечения, взяв во внимание все особенности заболевания, скорость его развития и наличие сопутствующих патологий.

Картофель в косметологии

Картофель широко используется в косметологии и помогает сохранить красоту и молодость кожных покровов. Кроме того, домашние косметические средства, в состав которых входит этот корнеплод, помогут улучшить состояние волос, возвратят им потерянный блеск и красоту.

Для лица

Маски из картофеля оказывают благотворное влияние на кожные покровы лица. Они насыщают кожу большим количеством питательных веществ, отлично увлажняют, отбеливают, обладают омолаживающими, противовоспалительными свойствами и не имеют противопоказаний.

Существует множество эффективных домашних средств, в состав которых входит картофель, но самыми популярными считаются следующие.

Очищающая картофельная маска
Для приготовления этого уникального косметического средства понадобится:

  • 10 г пюре картофеля;
  • немного меда;
  • желток одного яйца;
  • масло оливы или подсолнечника.

Смешать все ингредиенты в указанном количестве, нанести полученную массу на кожу лица и выдержать не больше 10 минут. По истечении указанного времени маску необходимо смыть при помощи воды комфортной температуры и нанести питательный крем.

Маска поможет очистить поры от загрязнений и предотвратит образование прыщей.

Маска от угрей и прыщей
Для приготовления этой картофельной маски необходимо подготовить 1 сырой картофель и нож.

Нарезать очищенный клубень на тонкие кружочки, поместить на проблемные участки кожных покровов, принять удобное положение и выдержать маску в течение 20–30 минут. По истечении указанного времени картофель следует удалить с кожи. При этом умываться или протирать лицо запрещено.

Противовоспалительная картофельная маска
Чтобы приготовить это средство, необходимы такие компоненты:

  • свежая морковь;
  • сырой картофель;
  • очищенная кипяченая вода;
  • 10 г муки.

Измельчить овощи до состояния пюре, взять по 10 г каждого и смешать с остальными ингредиентами. Полученную смесь необходимо нанести на кожу лица, выдержать 15–20 минут, после чего смыть чистой, проточной водой.

Омолаживающая картофельная маска
Чтобы приготовить омолаживающее средство из картофеля, понадобится всего 3 ингредиента:

  • молоко;
  • картофель;
  • сок морковный.

10 г картофельного пюре, приготовленного на коровьем молоке, смешать с 20 г сока, нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Удалить маску при помощи спонжа и умыться чистой водой без использования мыла и других средств для умывания.

Важно: косметологи рекомендуют провести тест на наличие аллергических реакций перед применением домашней косметики. Нужно нанести любое из вышеуказанных косметических средств на внутреннюю сторону локтевого сгиба, выдержать 5–10 минут и смыть. Если на месте нанесения маски появилась сыпь или покраснения, от использования средства необходимо отказаться.

 

Для волос

Несколько эффективных рецептов на основе картофеля помогут сохранить красоту волос на долгие годы.

Маска для нормальных волос
Улучшить состояние нормальных волос и защитить их от воздействия внешней среды поможет маска, приготовленная из таких компонентов:

  • 2 желтка;
  • 2 клубня картофеля;
  • 5 г меда;
  • 5 г масла растительного происхождения.

Измельчить картофель и смешать с остальными компонентами. Полученную массу нанести на сухие, грязные волосы, выдержать 30–40 минут, после чего смыть маску большим количеством воды комнатной температуры и вымыть волосы с использованием привычного шампуня.

Средство для жирных волос
Для приготовления этой картофельной маски нужны такие ингредиенты:

  • 70 мл картофельного сока;
  • 200 мл обезжиренного кефира.

Смешать ингредиенты, распределить полученную смесь по всей длине волос, обмотать голову теплым махровым полотенцем и выдержать 30–40 минут. Смыть маску при помощи привычного шампуня.

Медово-картофельная маска для сухих и ломких волос
Для приготовления маски понадобится:

  • сок 3 картофелин;
  • желток одного яйца;
  • 2 большие ложки меда.

Поместить все ингредиенты в небольшую посуду и тщательно перемешать. Полученную массу нанести на чистые, сухие волосы и оставить на 25–30 минут. Смыть средство теплой проточной водой без использования шампуня.

Вред и противопоказания

Картофель обладает огромным количеством полезных свойств и благотворно влияет на человеческий организм, но только в том случае, если он употребляется в умеренном количестве. Чрезмерное потребление этого корнеплода приведет к повышению веса.

Кроме того, медики не рекомендуют употреблять картофель, кожура которого приобрела зеленый оттенок. Это свидетельствует о том, что в овоще повысился уровень содержания соланина. Этот токсин способен оказать негативное влияние на организм человека и спровоцировать развитие опасных заболеваний.

Медики советуют отказаться от употребления этого продукта и его производных тем людям, которые страдают:

  • от разнообразных венерических заболеваний;
  • мочекаменной болезни;
  • энтероколита;
  • энтерита;
  • метеоризма;
  • ожирения.

 

Как выбрать и хранить картофель

Полезными свойствами обладают только продукты высокого качества. Это касается и картофеля. Чтобы приобрести качественный картофель, нужно обратить внимание на следующие характеристики:

  1. Внешний вид.Качественные клубни будут иметь привлекательный внешний вид. На них не должны оставаться куски земли, травы или глины.
  2. Размер.Лучше выбирать картошку среднего размера. В состав таких клубней входит минимальное количество вредных компонентов.
  3. Структура.Картофель должен иметь плотную структуру. Мягкие, вялые клубни являются некачественными, а их употребление не принесет какой-либо пользы.
  4. Наличие ростков.Лучше отказаться от покупки проросшего картофеля.
  5. Запах.Качественные клубни не должны иметь неприятный запах. Его наличие свидетельствует о том, что овощ заражен патогенными бактериями.

Специалисты рекомендуют хранить картофель в темном, сухом, прохладном месте. Идеальной температурой для хранения этого корнеплода считается 5 градусов по Цельсию.

Можно ли замораживать

Заморозка является популярным способом хранения картофеля. Чтобы корнеплод сохранил в себе максимальное количество питательных веществ, его необходимо заморозить правильно:

  1. Промыть клубни под проточной водой комнатной температуры.
  2. Удалить с него всю кожуру.
  3. Нарезать картофель любым удобным способом.
  4. Залить нарезанные овощи холодной водой и оставить на 20 минут.
  5. Спустя указанное время поместить нарезанный картофель в емкость с кипящей водой и довести до кипения.
  6. Проварить овощи еще 2–3 минуты.
  7. Слить всю жидкость и просушить картошку.
  8. Поместить подсохшие кусочки картофеля в пакет, удалить из него максимально воздух и положить в морозильную камеру.

 

Правила употребления картофеля

Как и любой другой продукт, картофель нужно употреблять правильно. Чрезмерное или неправильное потребление этого корнеплода приведет к развитию опасных заболеваний, которые потребуют продолжительного и сложного лечения.

Сколько можно есть в день

Медики рекомендуют употреблять не больше 250 г отварного или запеченного в духовке картофеля. Потребление указанного количества картошки поможет насытить организм витаминами, макро- и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования всех внутренних органов и систем.

Можно ли есть сырую картошку

Сырая картошка содержит в себе огромное количество полезных веществ и разрешена к употреблению не только взрослым, но и детям. Однако медики отмечают, что пользу для организма сырой картофель принесет только в том случае, если:

  1. На его поверхности будут отсутствовать ростки.
  2. Кожица овоща окрашена в нормальный цвет и не имеет зеленый оттенок.
  3. На поверхности картофеля нет никаких признаков порчи продукта, в том числе и следов гниения или плесени.

Можно ли есть на ночь

Специалисты утверждают, что картофель является легким продуктом и быстро переваривается. Поэтому его можно есть перед сном, но только в ограниченных количествах. Чрезмерное употребление любого продукта перед отходом ко сну приведет к ряду нежелательных последствий.

Можно ли есть проросший картофель

Медики советуют отказаться от употребления картофеля, на котором появилось больше 5–8 ростков. В таком клубне повышается содержание соланина, который является токсином и может навредить здоровью человека. Картофель, который стал мягким и покрылся большим количеством ростков, запрещено употреблять в пищу. Лучше выкинуть такие клубни и не рисковать здоровьем.

Можно ли есть картошку в пост

Во время поста запрещено употреблять продукты животного происхождения. Картофель к ним не относится, поэтому его можно употреблять в любом виде без использования животных жиров во время приготовления.

 

Как приготовить картошку: рецепты

Картофель широко используется для приготовления многих блюд, поэтому существует множество рецептов на любой вкус.

 

Как пожарить

Сложно найти человека, которому не знаком вкус жареной картошки. Чтобы приготовить это популярное блюдо понадобится:

  • картофель;
  • подсолнечное масло;
  • соль и специи.

Этапы приготовления:

  1. Тщательно вымойте картофель под прохладной проточной водой.
  2. Очистите овощи от кожуры.
  3. Нарежьте картофель на тонкие ломтики.
  4. Поставьте сковороду на средний огонь и налейте в нее подсолнечное масло.
  5. Пересыпьте нарезанный картофель на сковородку, добавьте соль и специи по вкусу.

Готовый картофель станет мягким и ароматным. Подавайте готовое блюдо в теплом виде, с салатом и мясом.

Как отварить

Этапы приготовления отварного картофеля:

  1. Вымойте картофель в чистой воде.
  2. Очистите каждый клубень от кожуры.
  3. Нарежьте картофель небольшими кубиками и поместите в эмалированную посуду, заполненную чистой холодной водой.
  4. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения.
  5. Снимите пену.
  6. Добавьте соль.
  7. Доведите картофель до готовности на среднем огне.
  8. Слейте воду.
  9. Подавайте блюдо в горячем виде с мелко нарезанным укропом и сливочным маслом.

Картофель, запеченный в духовке

Запеченный картофель имеет неповторимый вкус и поможет не только разнообразить ежедневное меню, но и украсить праздничный стол.

Для приготовления понадобится:

  • 1 кг качественного картофеля;
  • 30 мл масла растительного происхождения;
  • соль и специи по вкусу.

Этапы приготовления:

  1. Промойте картошку под проточной водой и удалите всю кожуру.
  2. Нарежьте ее на дольки небольшого размера.
  3. Выложите нарезанный картофель в форму для запекания, добавьте масло, соль и специи.
  4. Поместите форму в духовой шкаф, разогретый до 200 градусов по Цельсию.
  5. Запекайте картофель в течение 1 часа.
  6. Подавайте блюдо горячим с салатом из свежих овощей.

 

Драники из картофеля

Это блюдо особенно понравится маленьким детям. Для его приготовления понадобится:

  • 1 кг картофеля;
  • 1,5 стакана муки;
  • яйца;
  • соль и специи.

Способ приготовления:

  1. Измельчите очищенные клубни на мелкой терке.
  2. Добавьте к полученной массе соль, специи и яйца.
  3. Введите в тесто муку.
  4. Сформируйте на сковороде небольшие лепешки и обжарьте их с обеих сторон.
  5. Подавайте драники в теплом виде с небольшим количеством сметаны.

Как сделать чипсы из картошки

Чипсы из картофеля нравятся не только детям, но и взрослым. Это блюдо поможет разнообразить ежедневное меню и порадует домочадцев своими вкусовыми особенностями.

Для приготовления чипсов понадобятся всего 2 ингредиента:

  • качественный картофель;
  • растительное масло.

Приготовление чипсов не занимает слишком много времени. Процесс состоит из нескольких этапов:

  1. Очистите картофель от загрязнений и кожуры.
  2. Нарежьте его на тонкие кольца.
  3. Просушите, выложив на отрез чистой, натуральной ткани.
  4. Налейте в сковороду 100–150 мл растительного масла.
  5. Выкладывайте чипсы на сковороду порционно.
  6. Когда картофель приобретет золотистый оттенок, достаньте его из масла при помощи шумовки.

 

Интересные факты о картофеле

Об использовании и уникальных свойствах этого продукта известно многим людям, но только единицы знают о таких фактах:

  1. Этот корнеплод относится к семейству пасленовых, что говорит о его родстве с помидорами и баклажанами.
  2. Ягоды, которые произрастают на картофельных кустах, очень ядовиты.
  3. На территории Южной Америки до сих пор встречается дикий картофель.
  4. Северная Америка познакомилась с этим продуктом позже, чем страны Европы.
  5. На территории современной России картофель приняли не сразу. Для этого русским понадобилось почти 100 лет.
  6. Йод, попадающий на очищенный плод, окрашивает его в синий цвет.
  7. Самый дорогой сорт этого корнеплода стоит около 500 евро.
  8. Картофель является первым овощем, который люди смогли вырастить в космосе.

Картофель является действительно уникальным продуктом. Его едят во всем мире, используют в производственных целях и добавляют в корма животных. Пользу этого корнеплода для человеческого организма переоценить сложно. Однако стоит помнить и о том, что каждый продукт может быть не только полезным, но и вредным, если употреблять его в чрезмерных количествах и пренебрегать противопоказаниями.

Путешествие: гид по Шерегешу

Шерегеш — один из самых известных и посещаемых горнолыжных курортов в России. Его востребованность райдерами обусловлена ранним началом и продолжительным сезоном катания, а также относительной транспортной доступностью и неплохой инфраструктурой. И конечно же, Геш знаменит своим уникальным рассыпчатым снегом, который сделал его настоящей Меккой фрирайда.

 

Когда ехать в Шерегеш?

 

Стабильный снежный покров в Шерегеше устанавливается довольно рано — уже в конце октября. Выпадение снега сопровождается настоящей истерией в социальных сетях, которая активно подогревается владельцами гостиниц, подъёмников и организаторами туров. Нервы многих райдеров не выдерживают, и они едут в Шерегеш уже в конце октября — ещё до официального открытия сезона. О нормальном катании в эти сроки можно только мечтать, поэтому такие поездки обычно собирают любителей тусовок, стремящихся быстрее отметить наступление зимнего катального сезона.

 

Официальное открытие приходится на середину — вторую половину ноября, и точная дата напрямую зависит от погодных условий — когда выпадет достаточное количество снега. Практика показывает, что даже в снежный сезон ехать в Шерегеш стоит только после 20-25 ноября. В это время уже точно можно смело кататься на всех трассах и безопасно раскатывать пухляк в черте курорта, не боясь ободрать любимый снаряд о едва припорошённые камни. Исключением из этого правила можно считать лишь аномально малоснежную для Шерегеша зиму 2011/2012 года.

 

Назвать оптимальные сроки поездки в Геш довольно проблематично: погода не отличается стабильностью от сезона к сезону, и поэтому угадать с удачными датами сложно. Многие райдеры считают, что лучшими месяцами для катания в Геше являются февраль и первая половина марта, в то время как на новогодние праздники приходится пик холодов. На деле же словить морозные дни можно уже с конца ноября и на протяжении всей зимы, а на новогодние праздники, наоборот, может прийтись пик великолепных снегопадов и комфортная для катания температура. Так что если вы планируете свою поездку задолго до начала сезона, то нужно быть готовым ко всему.

Широкому кругу райдеров со всей страны Шерегеш наиболее интересен с конца ноября и до новогодних праздников. В это время ещё далеко не все курорты открывают сезон, а в Геше почти гарантированно обильно сыплет снег. Его достаточно, чтобы укрыть все склоны и основные споты для внетрассового катания, но при этом не так много, чтобы полностью скрыть интересный микрорельеф, который ценится любителями фрирайда.

 

Поэтому конец ноября и начало декабря — излюбленное время для сбора фрирайд-тусовки. В Шерегеш стекаются адепты внетрассового катания со всей страны и ближнего зарубежья. Так что это самое подходящее время, чтобы «выгулять» свой новый Gore-Tex-костюм и апробировать свежекупленные фрирайдные лыжи.

Если вы не любите очередей у подъёмников и столпотворения райдеров на трассах, то приезжать, как и на другие курорты, стоит в будние дни и в низкий сезон. В случае с Шерегешем это:

  • Последняя неделя декабря, когда наступает затишье перед новогодними праздниками.
  • Длительный период, который тянется от окончания новогодних праздников до середины февраля.

Считается, что в январе и феврале повышается риск морозов, однако на деле они случаются нечасто. На конец февраля — начало марта приходятся праздники, вдобавок сам март — это настоящий «бархатный сезон». Погода стоит достаточно тёплая, особенно в солнечные дни, но при этом состояние снега ещё отменное и нередки снегопады. Райдеров на склонах хватает, но всё же не так много в сравнении с пиком сезона.

Апрель — время фестивалей под окончание сезона, когда катание становится лишь небольшим дополнением к тусовкам и фестивалям. Grelka Fest, с его знаменитым спуском в купальниках, как раз проводится в этот период. Наконец, на конец апреля — начало мая приходится официальное закрытие сезона. О катании речь уже почти не идёт, и повторяется сценарий октября — на курорт приезжают любители тусовок и фестивалей.

 

 

Как добраться до Шерегеша?

 

Шерегеш достаточно удалён от крупных населённых пунктов, поэтому дорога туда отнимает немало времени и составляет значительную долю в бюджете поездки. Существует два основных направления, оптимальных по цене и времени в пути.

 

Через Новосибирск

 

Самолётом/поездом прибываете в Новосибирск. Оттуда в Шерегеш можно добраться чартерными автобусами, на такси, с попутчиками или же на рейсовом автобусе «Новосибирск — Таштагол» от Новосибирского автовокзала. Последний курсирует ежедневно. Вы едете всю ночь, прибывая в Шерегеш утром, так что даже не теряете день катания. Но и в дороге этот рейсовый автобус находится дольше всего — чуть больше 10 часов, так как останавливается почти во всех крупных населённых пунктах по пути следования. А путь от Новосибирска до Геша и без того неблизкий — 530 километров, которые обычно преодолеваются чартерными автобусами или на автомобиле за 7-9 часов.

 

Через Новокузнецк

 

Самолётом/поездом прибываете в Новокузнецк. От Шерегеша город отделяют около 170 км, которые преодолеваются на автотранспорте за 2-3 часа. Самолёт приземляется очень рано утром, так что вы не теряете день катания. Добраться в Геш из Новокузнецка можно тремя путями. Если вы прилетаете самолётом, трансфер вам может организовать принимающая сторона либо вы едете на такси.

Те, кто приехал поездом, смогут добраться до Геша на всё том же автобусе «Новосибирск — Таштагол», который отправляется из Новокузнецка в 6:40 утра. Пересадка проблем не вызовет — ж/д вокзал в Новокузнецке расположен в двух шагах от автовокзала. Если на него вы не успеваете — не беда. Следующий рейсовый автобус до Шерегеша следует в 12:00. Время в пути при этом составит 3-3,5 часа (на такси — 2 часа). Также от Новокузнецка курсирует несколько рейсовых автобусов до Таштагола, откуда до Геша можно будет добраться на 101-м автобусе, однако это ещё плюс 1 час в дороге, и день катания точно будет упущен.

В обоих случаях можно добраться на попутках, например воспользовавшись сервисом BlaBlaCar и профильными группами в социальных сетях. Такой вариант зачастую даже дешевле рейсовых и чартерных автобусов.

 

Где остановиться в Шерегеше?

 

Жильё в Шерегеше сегодня можно найти на любой вкус и кошелёк.

 

Аренда квартиры

 

Аренда квартиры в посёлке на большую компанию зачастую предполагает более выгодные и, как правило, более комфортабельные условия проживания, нежели в большинстве гостиниц у подножия горы. Возможность готовить на кухне и закупаться в поселковых магазинах также способствует экономии. Но придётся каждый день тратиться на такси или пытаться успеть на бесплатный рейсовый автобус, который курсирует от горы до магазина «Кукуруза» 

 Сразу отметим, что полагаться на него особо не стоит.  Квартиру в посёлке выгодно снимать только сравнительно большой компанией в 3-6 человек или если вы планируете остановиться в Шерегеше на длительный срок.

Важно

При поиске жилья в посёлке необходимо быть уверенным в надёжности арендодателя, так как нередки случаи мошенничества. Самый популярный способ обмана — размещать на Avito или в социальных сетях несуществующие квартиры или квартиры, которые уже кем-то заняты, и просить предоплату. После получения предоплаты мошенник исчезает, так что самое надёжное — не давать никаких денег вперёд или бронировать жильё через надёжные сервисы.

 

Гостиницы

 

В посёлке расположено несколько гостиниц, преимущественно экономкласса, в стоимость проживания которых включён бесплатный трансфер до курорта. Обычно это пара автобусов/микроавтобусов, которые курсируют от горы до гостиницы строго по расписанию. Не всем райдерам удобно на них ездить, и всегда есть риск опоздать к отправлению, так что, если бронируете гостиницу в посёлке, всё же заложите в бюджет деньги на такси.

Тем, кто не хочет тратить время и средства на ежедневный трансфер до курорта, целесообразно заселиться в одну из гостиниц у подножия Зелёной, благо их много. Все они находятся в шаговой доступности от подъёмников, а в стоимость некоторых номеров нередко сразу включён ски-пасс на определённую канатную дорогу. Правда, такая услуга есть буквально у нескольких отелей.

Номерной фонд гостиниц рассчитан буквально на любой кошелёк: от 700-800 рублей за место в 6-местном номере до 2-местных апартаментов за 30 000 в сутки — и последнее не предел. Местные люксовые гостиницы, помимо комфорта и уюта, как правило, предлагают ещё и эксклюзивную кухню, которая понравится гурманам, а номерной фонд экономкласса вовсе не означает разруху и низкое качество обслуживания. Он предоставляет необходимый минимум для комфортного проживания, хоть номера и рассчитаны на заселение 4-6 человек. Такие гостиницы ориентированы на молодую аудиторию и экономных фрирайдеров, все средства которых вложены в снаряжение.  Вопреки расхожему мифу, в них чисто, сделан нормальный ремонт и не так шумно, как порой рассказывают. По крайней мере, в будни и низкий сезон. Советовать конкретный вариант гостиницы мы не будем — всё зависит от ваших предпочтений и лимита средств на отдых.

 

Помните, что в большинстве случаев гостиничные номера лишены кухонь, а постоянное питание в кафе и столовых может стать серьёзной статьёй расходов. Поэтому, если вы едете на машине большой компанией, рекомендуем взять с собой мультиварку — она позволит оперативно приготовить завтрак или ужин. Также при выборе номера уточните, будут ли в нём чайник или микроволновка. Как правило, они входят в комплектацию только при цене номера выше средней. Экономным райдерам, которым достанется номер без чайника, рекомендуем взять с собой термос и наполнять его кипятком на ресепшене или в столовой.

 

Гостевые дома

 

Ещё одним вариантом жилья являются гостевые дома, которые подойдут для больших компаний райдеров и семейного отдыха. Таких предложений с каждым годом всё больше, причём варианты можно найти как в посёлке, так и в непосредственной близости от горы и подъёмников. Разброс цен здесь отличается той же широтой, что и в случае с гостиницами.

 

Хостелы

 

Вариант для самых экономных райдеров. Хостелов в Шерегеше как минимум три: «YES!», «V Korobke» и «Bear Hole». Цена в них колеблется от 500 до 900 рублей в сутки с человека, так что их по праву можно считать наиболее доступным жильём для катальщиков. Все находятся в центре посёлка неподалёку от магазина «Мария-Ра», рядом с которым всегда дежурит множество таксистов, так что организовать себе трансфер на гору — не проблема.

 

Питание в Шерегеше

 

Большая часть кафе и столовых сконцентрированы в секторе А, и только здесь их разнообразие достигает своего максимума. Покушать можно вкусно и недорого, а можно отвалить за скромный пластиковый стаканчик невкусного чая целых 50 рублей. Как правило, чем ближе точка общепита к подъёмнику, тем выше в ней цены, но бывают и исключения.

Рекомендуем предварительно изучить отзывы о заведении и познакомиться с его кухней. Среди наиболее популярных мест со сравнительно демократичными ценами и вкусной кухней:

  • кафе «Перекати-поле»;
  • кафе «Варежка»;
  • бар Rooks;
  • кафе «Юрта»;
  • буфет на первом этаже гостиницы «Сугроб»;
  • кафе «Сусанин» у подножия горы в секторе Е;
  • кафе Freedom на высадке с канатной дороги «Фристайл».

Наиболее известными точками, с которыми у райдеров ассоциируется весь шерегешский общепит, являются кафе Grelka и «Трамплин», а также столовая «Пуля». Сносный обед на горе обойдётся минимум в 250-500 рублей, при этом не стоит ждать за эти деньги классического комплексного набора из трёх блюд.

 

Питание на горе в большинстве случаев будет дороже, чем в столовых или кафе при гостиницах, и точно невыгодно, если вы предпочитаете готовить самостоятельно. Тем, кто хочет сэкономить, рекомендуем плотно завтракать, а на гору брать небольшой термос и перекус — поесть с относительным комфортом почти всегда можно за столиками, которые стоят прямо рядом с кафе. Обычно этого «топлива» достаточно, чтобы докатать день и ужинать уже дома.

 

Места катания и ски-пассы

 

Всю территорию курорта принято делить на три сектора, которые практически точно обозначают границы работы трёх наиболее крупных операторов канатных дорог:

  • секторы А и B (оператор компания «Каскад», но также представлено ещё несколько небольших самостоятельных операторов канатных дорог от гостиниц «Ольга», «СпортОтель» и «Фристайл»);
  • сектор Е (оператор «Шория-Тур»);
  • сектор F — расположенные между секторами А и Е трассы и канатные дороги «Панорама» и Sky Way (оператор Malca).

 

Большинство трасс и подъёмников в Шерегеше расположены в секторах А и B, и здесь же максимальная концентрация кафе, парковок, прокатов, сувенирных лавок, ски-сервисов и гостиниц. По этим причинам в этих секторах катается большинство райдеров, приехавших на курорт, а подъёмники в выходные дни собирают очереди максимальной длины. Здесь работают шесть больших кресельных подъёмников от оператора «Каскад», однако канатная дорога «Мустаг» пока не отличается стабильной работой и нередко простаивает. В секторе А расположены и наиболее известные трассы курорта — знаменитые «Лоб», «Елена» и «Доллар», но ввиду большого наплыва райдеров и погодных капризов их часто не успевают готовить должным образом. Так что в Шерегеше нужно уметь катать бугры, особенно в низкий сезон, когда частота подготовки трасс снижается.

Сектор Е расположен на юго-западном склоне горы Зелёной. Он оборудован комфортным гондольным подъёмником, с которого доступны две широкие, хорошо подготавливаемые трассы, одна из которых — самая длинная в Шерегеше — 4 километра. Обе отличаются довольно пологим уклоном с парой сравнительно сложных участков, благодаря чему они востребованы у новичков и ценителей спокойного катания. Наиболее проблемным является начало трасс — ветер на вершине сдувает снег, обнажая камни и сильно уплотняя склон. Но в последнее время эта проблема активно решается. При подготовке к сезону-2019/2020 в начале трасс сектора Е постелили 100 тюков сена, сделали снегозадержание, почистили этот участок от камней и планируют дополнить все эти меры искусственным оснежением — снегогенератор для этих целей имеется.

Сектор постепенно развивается: к основным трассам добавили учебный склон и сноупарк, пропускная способность гондольной канатки значительно выросла, что может избавить райдеров от очередей. А наиболее ожидаемым является запуск подъёмника на гору Утуя. По ней уже проложены просеки трасс, но кататься по ним могут только фрирайдеры с заброской на ратраке.

 

Между секторами А и Е расположен участок горы, который обслуживается оператором Malca. Официально он именуется сектором F, но так его отмечают только на планах развития курорта. Здесь работают два крупных подъёмника — гондольно-кресельный «Панорама» и гондольный Sky Way, который также известен как «Рыжики» или «Рыжие кабинки», за яркий цвет гондол. Трассы в этой зоне катания не отличаются тем же разнообразием, что и в секторе А, но всё же интересны для многих райдеров. Есть крутой спуск, пологие выкаты для обучения новичков и знаменитый «Томский лес», где можно получить ударную порцию пухляка, расположенный на территории между трассами Sky Way и «Панорама».

 

 

 

Цены на абонементы у всех операторов отличаются незначительно. Особняком стоит только расположенный в секторе А подъёмник «Фристайл», который среди местных райдеров именуется «Сатана», за бесперебойную работу даже в плохую погоду. Также он отличается наиболее низкими расценками. Стоимость ски-пасса здесь 500 рублей за 4 часа или 700 рублей за день. При этом с 8:30 до 9:00 подняться на нём можно бесплатно — утренний пухляк завсегдатаи курорта и местные райдеры раскатывают именно с него. В это же время действует 10-процентная скидка на покупку абонементов. К плюсам «Фристайла» ещё стоит отнести доступность с него трассы «Лоб» и склонов «Панорамы», а также его сравнительно стабильную работу даже в откровенно плохих погодных условиях.

Стоимость разовых подъёмов сильно варьируется от оператора к оператору. Также следует учесть, что в период новогодних праздников цена на ски-пассы ощутимо вырастает. Дети до семи, восьми или 10 лет могут пользоваться подъёмниками бесплатно, в зависимости от оператора канатной дороги. В секторе Е детям в возрасте 8-14 лет предоставляется скидка на абонементы.

К цене абонементов придётся добавить ещё 100 рублей за карточку. Эта сумма невозвратная, поэтому пластик лучше сохранить для будущих поездок. На данный момент в Шерегеше также существует условно «единый» ски-пасс, который пока что охватывает не всю территорию курорта. За 1700 рублей вы можете получить дневной абонемент на все подъёмники оператора «Каскад» и подъёмники сектора Е. «Панорама», Sky Way, «Фристайл», «СпортОтель», увы, в «зону покрытия» единым ски-пассом не входят.

 

Прокаты в Шерегеше

 

Прокат позволяет добраться до курорта налегке, опробовать новые модели лыж и сноубордов, а также не переживать из-за прогноза погоды и не везти с собой сразу несколько снарядов. Если снегопадов мало — можно потестить лыжи для трассы, а если навалило пухляка — взять напрокат модели для фрирайда.

В Шерегеше представлено много прокатов разного уровня — в них можно найти снаряды как для новичков, так и для опытных райдеров. Те, кто выбирается в горы нечасто или ещё только учится кататься, могут взять напрокат весь комплект снаряжения — маску, защиту, палочки и варежки/перчатки. А в некоторых случаях можно даже одеться в хороший горнолыжный костюм! Пункты проката также нередко оказывают услуги камеры хранения — здесь можно оставить рюкзак, снегоступы или иное снаряжение.

 

Фрирайд

 

Шерегеш знаменит своим внетрассовым катанием. Здесь регулярно проводятся различные фрирайд-школы, а также работают несколько операторов фрирайд-туров. Локаций для катания вне трасс множество, и ключевое отличие между ними кроется в доступности. Некоторые фрирайд-споты можно раскатывать прямо с подъёмников, а чтобы добраться до остальных — необходима механизированная заброска или же полноценный скитур-выход.

 

Фрирайд с подъёмников

 

В период обильных снегопадов самой доступной зоной фрирайд-катания становятся сами трассы — их просто не успевают ратрачить, особенно когда снег идёт почти непрерывно несколько дней. В такие моменты фрирайдерами невольно становятся все горнолыжники и сноубордисты курорта. Такая погода на деле редкость и поэтому является настоящим подарком для любителей катания по полям нетронутого паудера. Здесь работает принцип «Кто рано встаёт…» — тонны снега на трассах, нападавшего за вечер и ночь, раскатываются буквально за пару часов после начала работы подъёмников. Поэтому любителям оставить в целине первый след рекомендуем не тусить в клубе, а лечь спать пораньше и быть на горе незадолго до пуска канатных дорог. Ну или вообще не ложиться.

 

Ввиду своей доступности, наибольшей популярностью среди поклонников внетрассового катания пользуются фрирайд-локации, сосредоточенные в лесах за пределами трасс и просек, которые расположены в непосредственной близости от канатных дорог:

  • Долина реки Каменушки. Среди райдеров-ветеранов именуется «Курумы» или «Курума́». Расположена между склонами гор Зелёная и Комсомолка. Здесь находится знаменитый шерегешский курумник — долина укрыта огромными валунами, пространство между которыми засыпает снегом. Фрирайд здесь требует немало усилий и хороших навыков внетрассового катания, но очень динамичен благодаря дропам со снежных «подушек», которые насыпает поверх валунов курумника. Каменушка доступна сразу с двух трасс — «Елена» (подъёмник «Синие кресла») и «Доллар» (подъёмник «Хлебница»).
  • Также с подъёмника «Хлебница» доступен так называемый «Северный лес» — сравнительно узкий участок, расположенный между самой трассой «Доллар» и технической просекой.
  • Ещё одним популярным фрирайд-спотом является узкий сегмент леса, который тянется вдоль канатной дороги «Синие кресла». Несмотря на близость к трассе, его раскатывают отнюдь не сразу из-за сравнительно большой крутизны склона.
  • Уже упомянутый «Томский лес» (иногда именуется «Южным») находится между канатными дорогами «Панорама» и Sky Way. Ввиду меньшей популярности этого сектора курорта, лес здесь раскатывается сравнительно медленно, поэтому даже после продолжительного перерыва в снегопадах многие фрирайдеры находят здесь нетронутые поляны целины. Ориентирование в «Томском лесу» облегчают подготовленные трассы и просека канатной дороги. В одном месте его пересекает снегоходная трасса с указателями, по которой можно выехать напрямую к выкату сектора А или к подъёмнику «Фристайл».

 

Описанных спотов вполне достаточно, чтобы покататься в паудер-дни, но из-за своей доступности они довольно быстро раскатываются, когда на курорте много райдеров, а погода стоит бесснежная. Вопреки расхожему мнению, в Шерегеше снег не «сыплет постоянно». Перерыв между обильными снегопадами может быть достаточно длительным — от нескольких дней до пары недель — и захватить все даты вашей поездки.

 

Фрирайд-туры с заброской

 

Чтобы быть застрахованным от таких капризов погоды, планируя познакомиться со знаменитым гешевским паудером, стоит обязательно заложить в бюджет поездки стоимость фрирайд-тура. Он предполагает заброску к труднодоступным склонам Северного Мустага, долины реки Тельбес или горы Утуя на ратраке с пассажирской кабиной и в сопровождении гидов. За день можно сделать от 6 до 12 спусков, в зависимости от уровня группы и погодных условий. Организаторов подобных фрирайд-туров в Шерегеше сегодня несколько, но самые известные из них — «Горный Патруль», Snowhunter и Black Cat. Помимо однодневных туров, в Шерегеше проводятся многодневные фрирайд-программы.

 

Заброску также можно провести на снегоходах, но выгодно это только в формате одного-двух спусков, и гидов с вами не будет. Некоторые снегоходные маршруты предполагают не только заброску фрирайдеров, но и их доставку обратно, так как спуск заканчивается вне территории курорта. В своеобразный «джентльменский набор» входят так называемые «Малиновые поля», расположенные в стороне от трассы «Доллар» на юго-восточных склонах горы Комсомолка, долина реки Тельбес и знаменитые «Карнизы» — обрывистые склоны горы Курган, которые понравятся любителям прыжков. Однако кататься здесь следует очень аккуратно, так как место лавиноопасно и есть риск обвала снежных карнизов.

 

В экскурсионных целях можно посетить местную достопримечательность — Поклонный крест на горе Курган, откуда открывается отличный вид на окружающие долины и скалы-останцы «Верблюды». Оттуда же можно совершить спуск вдоль снегоходной трассы, который завершится уже описанной долиной реки Каменушки. Но сноубордистам при этом стоит взять с собой треккинговые палки — спуск с горы Курган приходится на плато с минимальным уклоном.

 

Но, несмотря на простоту шерегешского рельефа и низкую лавиноопасность, следует соблюдать предельную осторожность при катании вне трасс.

 

 

Безопасность

 

Если не считать нарушителей кодекса FIS на трассах, главные опасности подстерегают райдеров Шерегеша за их пределами. На склонах Зелёной и окрестных гор действительно очень низкая лавинная опасность (хотя пусть и минимальная, но она присутствует). Однако любителей раскатывать пухляк здесь ждут иные риски. Достаточно большую опасность представляют собой «колодцы» из очень рыхлого снега с воздушными полостями, которые формируются около стволов деревьев. Угодить в такой в рамках шерегешского лесного фрирайда достаточно просто, а вот выбраться — очень нелегко, а если вы упали вниз головой, то и вовсе невозможно без посторонней помощи. К сожалению, порой это приводит к трагическим случаям с летальным исходом, когда райдеры задыхаются, не выбравшись из-под снега.

 

Схожую опасность представляют ручьи, которые не замерзают, а просто укрываются пушистым снегом. Многие райдеры совершают большую ошибку и едут прямо по их руслу, вместо того чтобы держаться берегов, — при неудачном падении велик риск провалиться через глубокий снег в ручей вниз головой. Выбраться из такой западни самостоятельно практически невозможно. Поэтому при внетрассовом катании очень важно соблюдать предельную осторожность, никогда не кататься в одиночку и стараться не терять товарищей из виду.

Второй главный враг шерегешских фрирайдеров — дезориентация. Нередко в условиях снегопада или бурана райдеры вовремя не сворачивают в сторону трасс и подъёмников и оказываются в густом лесу, где действительно легко заблудиться, что может привести к печальным последствиям. Поэтому всегда держите при себе заряженный телефон, желательно с набором офлайн-карт курорта, чтобы вовремя сориентироваться и связаться со спасателями.

Важно

Номер телефона спасателей в Шерегеше — 8 (903) 985-99-48. Помните, что этот номер предназначен для экстренных обращений, не нужно использовать его в качестве справочной.

Не менее важной проблемой в Шерегеше является воровство снаряжения. При наплыве райдеров на курорт лыжи и сноуборды в изобилии стоят около кафе без присмотра, чем и пользуются злоумышленники. Поэтому либо держите свой снаряд всегда при себе, либо захватите с собой в поездку простой велосипедный замочек-трос, чтобы пристегнуть ценную экипировку на время перекуса.

 

Одежда и снаряжение

 

Курорт расположен в Сибири, поэтому отличается довольно холодным климатом. Но мороз здесь переносится гораздо легче, чем, например, в Красной Поляне, благодаря достаточно сухому воздуху. Так что катание при температуре -20°C в Шерегеше достаточно комфортно, при условии, что вы тепло одеты. Поэтому здесь очень даже актуальны горнолыжные костюмы с утеплённой подкладкой и катальные пуховики, которые мало востребованы на курортах с мягким климатом — в той же Красной Поляне или Гудаури. Особенно это касается райдеров, которые предпочитают кататься исключительно по трассам.

Ценителям внетрассового катания и скитурных выходов куда лучше подойдёт ставшая классической 3-слойная система одежды: хорошо отводящее влагу термобельё, флисовая кофта или пуховый свитер, а также мембранные куртка и брюки без какой-либо подкладки. Такой комплект позволит не только обеспечить приемлемый «климат-контроль» в зависимости от интенсивности нагрузок, но и позволит комфортно кататься при любой погоде — от январского мороза до апрельской оттепели.

В отличие от Красной Поляны, в Шерегеше необязательно применять мембранную одежду с исключительно высокими показателями водостойкости — мокрый снег с дождём здесь большая редкость, а откровенно сыро на курорте становится только с середины марта. С другой стороны, высокая водостойкость в мембранных материалах обычно рука об руку шагает вместе с хорошей паропроницаемостью и общим высоким уровнем исполнения. А эти параметры в вашей горнолыжной одежде уж точно не будут лишними.

Шерегеш знаменит своим обилием снега, который нередко сыплет без остановки, и даже на подготовленном склоне можно ухнуть в большой сугроб. Поэтому комбинезон или состёгивающаяся с брюками куртка будут очень кстати, не позволяя снегу засыпаться куда не следует. Также очень полезен объёмный капюшон, который можно накинуть и затянуть прямо поверх шлема. Он защитит от сильного холодного ветра, который на вершине горы Зелёной дует практически постоянно, а защищены от него далеко не все подъёмники.

 

Качественный и правильно подобранный комплект одежды на практике является не только залогом комфортного катания, но помогает избежать очередей на подъёмник. Как только погода портится, а на вершине горы начинает дуть пронизывающий холодный ветер, райдеры массово мигрируют на гондольные канатные дороги и кресельные подъёмники, оснащённые ветрозащитным экраном. Очереди же на открытых креселках при этом быстро рассасываются, чем может не преминуть воспользоваться правильно экипированный райдер.

 

Не стоит забывать и об одной из ключевых проблем подъёмников — холодных креслах. Спасти пятую точку от холода можно разными способами: используя туристическую «сидушку-хобу», а также надев защитные шорты или тёплую поддёвку, например утеплённые шорты-самосбросы.

Шерегеш зимой не балует своих гостей солнечной погодой, да и расположен этот курорт сравнительно низко над уровнем моря. Поэтому использовать там тёмные линзы, ориентированные на катание при ярком освещении, мы не советуем. Гораздо лучше себя зарекомендовали фильтры категории S2-S1 контрастных жёлтого, оранжевого или розового цветов. Они хорошо «подсвечивают» микрорельеф склона, особенно в пасмурные и снежные дни, которых в Шерегеше — большинство. При этом в них будет вполне комфортно кататься даже в солнечные деньки в начале марта.

 

Развлечения

 

Шерегеш отличается достаточно разнообразным apres-ski отдыхом. В непосредственной близости от гостиниц расположены множество баров, клубов и кафе, которые могут сильно разниться по антуражу и аудитории. Изучайте отзывы и выбирайте понравившееся заведение. Самыми известными и посещаемыми традиционно считаются бары Grelka, Rooks и Papa Misha, клуб AYS Bunker и паб Clever.

 

Любители более спокойного отдыха и желающие расслабиться после напряжённого дня катания могут заказать баню. Также в посёлке совсем недавно открылся спа-центр, успевший собрать весьма положительные отзывы. Те, кто живёт в квартирах и хостелах в посёлке, могут сходить в современный кинотеатр, расположенный в здании местного ДК. При наличии хорошей погоды и свободных средств можно полетать над курортом на параплане.

 

Но по-настоящему развлекательная составляющая курорта раскрывается в период весенних фестивалей. Программа Grelka Fest обычно делится на несколько уик-эндов, и знаменитый спуск в купальниках пусть и кульминационная, но лишь малая часть всех мероприятий.

 

Источники дополнительной информации и мобильный путеводитель по Шерегешу

Единого официального сайта, на котором аккумулировались бы все сведения о Шерегеше, к сожалению, нет. Есть целый ряд ресурсов, на которых можно почерпнуть актуальную информацию о состоянии дел на курорте — о гостиницах, подъёмниках, прокатах, местах катания и прочее. Наиболее популярными являются сайты gesh.infokuzuk.rusheregesh.su, а также небезызвестный форум mustag.ru, появление которого совпало с началом горнолыжного бума в Шерегеше. Также операторы фрирайд-программ, чартерных автобусов и некоторых гостиниц активно занимаются собственными группами в социальных сетях и довольно оперативно отвечают на насущные вопросы райдеров.

Чтобы не потеряться на курорте и не пропустить самое интересное, можно скачать на свой смартфон или планшет мобильное приложение «Шерегеш Today». Ребята объединили в одном месте справочник с актуальными ценами, событиями и интересными местами. Информация постоянно добавляется и обновляется, проверяется каждое межсезонье, а разработчики стараются первыми узнавать о новых местах для развлечений и отдыха. Также можно проверить наличие свободных мест в чартерных автобусах или уточнить и мгновенно забронировать номера гостиниц. Уже находясь на курорте, с приложения удобно смотреть веб-камеры и проверять, не отключили ли подъёмники из-за непогоды. А чтобы вы не пропустили очередную вечеринку в баре, вам пришлют push-уведомление с какой-нибудь скидкой на стаканчик-другой горячего глинтвейна. Скачивайте, пригодится как минимум на сезон.

 

Александр Денисов

Бывший муж Волочковой тайно женился на телеведущей

Бывший муж экс-примы Большого театра Анастасии Волочковой Игорь Вдовин сыграл тайную свадьбу. На этот факт намекнула его новая избранница — журналистка Елена Николаева.

 

Известная телеведущая намекнула, что уже давно находится в новом официальном статусе.  А о намерении узаконить отношения говорила еще в середине прошлого года. Тогда Елена отмечала, что тожество, скорее всего, будет носить спонтанный характер.

 

Судя по всему, так оно и случилось. Николаева  обнародовала фото, на котором предстала со бизнесменом на склоне гор. Влюбленные спрятали свои лица за масками и отвернулись от объектива камеры, взявшись за руки.

 

 «С днем рождения, муж! В этом году празднуем экстремально», — подписала снимки журналистка.

 

Поклонники принялись поздравлять пару. «Поймайте сияние!», «Волочкова сойдет с ума», «Мои поздравления вам!», «Когда пожениться-то успели?», Благополучия в делах и улыбок близких рядом!» — писали фолловеры.

Напомним, сама Анастасия Волочкова вышла замуж за Игоря Вдовин еще в 2007 году. Роскошная церемония бракосочетания оказалась, по признанию самой балерины, фиктивной, и официально влюбленные расписаны не были. От Вдовина Волочкова родила дочь Ариадну. Сейчас девочка живет с отцом и Еленой. По словам Анастасии, так дочери проще и удобнее добираться до школы.

 

Юлия Маркова

по информации «7 Дней»

МВД предложило хранить отпечатки пальцев россиян до 100-летнего возраста

В ведомстве это объяснили тем, что в стране растет число граждан старше 80 лет, а по достижении этого возраста повышается вероятность связанных с памятью заболеваний.

 

На Федеральном портале проектов законодательных актов появился законопроект МВД России, предлагающий продолжить срок хранения дактилоскопической информации. Если закон примут, то отпечатки пальцев людей смогут хранить до момента установления факта их смерти или до достижения ими возраста 100 лет.

 

В ведомстве отмечают, что такой закон был предложен в связи с увеличением числа граждан, достигших возраста 80 и более лет. В таком возрасте также увеличивается уровень вероятности возникновения заболеваний, которые приводят к потере памяти.

 

МВД приводит данные Росстата, согласно которым с января 2015 года по январь 2020 года численность пожилых россиян старше 80 лет увеличилась с 4,4 млн до 5,6 млн человек.

 

«Реализация законопроекта не потребует увеличения численности существующих или образования новых структурных подразделений МВД России и государственных органов власти, а также выделения дополнительного финансирования», — сообщается на сайте подразделения.

 

В ноябре МВД предложило создать централизованный банк биометрических данных россиян и иностранцев граждан, который позволит идентифицировать людей по отпечаткам пальцев и изображению лица. Программное обеспечение планируется разработать к 2023 году.

 

Ольга Перова

по информации Esquire

В Новосибирске в пожаре погибли два ребенка

На месте пожара в частном доме в Кировском районе Новосибирска найдены останки двух детей, сообщили РБК в пресс-службе СУ СКР России по Новосибирской области.

«На данный момент момент мы обнаружили останки двух детей. Поиски третьего продолжаются», — сказали в ведомстве. На сайте регионального МЧС указано, что инцидент произошел на ул. Ольховская. После начала пожара хозяева дома и их старший сын эвакуировались. Родители сказали, что в доме оставались еще трое детей.

В Следственном комитете указывают, что в доме, по словам родителей, оставались двое мальчиков 2008 и 2016 годов рождения, а также девочка 2019 года рождения. Сыну, которому удалось спастись, — 16 лет. Следователи возбудили дело по статье о причинении смерти по неосторожности двум и более лицам (ч. 3 ст. 109 УК).

По данным МЧС, к моменту их прибытия горело два частных дома: в двухэтажном здании горел второй этаж и обрушилась крыша, а одноэтажный горел по всей площади, в нем обрушились кровля и перекрытия. Оба дома — бревенчатые. Между зданиями также горела надворная постройка, площадь которой составила 100 кв. м.

Пожар тушили 45 человек и 14 единиц техники. В МЧС сказали, что работу осложняли плотная застройка, деревянные конструкции и отсутствие пожарных разрывов между строениями. Специалистам пришлось перекрыть газ и отключить от электроснабжения ближайшие улицы.

Антон Вольский

по информации РБК